及莉从小赴英国留学，就读于英国Queen Mary University of London(
伦敦大学玛丽女王学院)大学
工商管理专业。回国后就读于
北京电影学院表演系。曾获第十三届世界旅游小姐年度皇后大赛中国区冠军；第十四届
世界旅游小姐年度皇后大赛形象大使。
在《
婚姻时差》中，及莉饰演了一个新时代坚强而又刚毅的女性张俐。剧中的张俐勇敢不做作，简单又为爱执着。在此剧中，及莉完全脱下“玉女”形象，将一个单纯善良，为了爱情、家庭不计回报，默默付出的贤妻良母诠释的恰到好处。有网友直呼，及莉简直把“张俐”演活了。
而与张俐这个角色完全不同的是，及莉还出演过惊悚片《
半夜不要照镜子》。在戏中及莉扮演的含玉是少锦(张钧涵饰)的妻子，性格温柔胆小，在剧中与其他人物关系错综复杂。及莉所诠释过的角色可以说是各有特点，既可干净清纯，又能顽强独立，让观众看到不一样的她的同时，也了解到了她强的可塑性。
《大风歌》 饰 吕莹公主 导演：黄健中（合作演员：
王姬、吕良伟、
张光北、
刘牧等）