原味豆浆
以黄豆为主材的饮品
原味豆浆是一款健康饮品,制作原料主要有黄豆、水等。
材料
黄豆300公克,水3000㏄
做法
1.将瑕疵不良的黄豆挑选去除,保留完整的黄豆。将挑选好的黄豆用水冲洗干净,洗去沙土灰尘。洗净的黄豆泡水约8小时备用(注意水量须盖过黄豆)。泡好后将水倒掉,再次把黄豆冲洗干净。
2.取一较深的锅子,装入剩余1500㏄的水煮滚,再倒入豆浆。用大火将作法9的豆浆煮至冒大泡泡。再转小火续煮约10分钟,直到豆香味溢出后熄火。
3.取一纱布袋,装入豆浆。藉由纱布袋滤除豆渣,挤出无杂质的豆浆。此时纱布袋中的成品即为豆渣
4.捞出做法2的黄豆,放入果汁机中。果汁机中加入1500㏄的水,按下开关,搅打成浆。
5.用滤网将煮好的豆浆过滤,去除残渣,即为原味豆浆。
食物营养成分
参考资料
最新修订时间:2023-08-12 17:30
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概述
材料
做法
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