原动肌指直接参与完成动作的肌群。比如高抬腿动作，使大腿高抬的原动肌有髂腰肌、股直肌、缝匠肌、
阔筋膜张肌、耻骨肌等。
prime mover muscles；primary motorial muscle；spontaneous muscle；
protagonist；
1、指直接参与完成动作的肌群。高抬腿动作，使大腿高抬的原动肌有髂腰肌、股直肌、缝匠肌、
阔筋膜张肌、耻骨肌等。其中起主要作用的叫主动肌（principal mover），如高抬大腿动作中的
髂腰肌、股直肌。而起次要作用的肌肉称为副动肌（或叫次动肌，assistant mover），如高抬大腿动作中的其余肌肉。主动肌的确定，要依据
肌肉生理横断面的大小、肌肉的附着点以及肌肉的力学条件等。
2、在完成某一动作时，主动收缩发力并起主要作用的肌群。例如，手持哑铃弯举是肱肌、肱二头肌等主动收缩发力产生的运动，它们是弯举动作的原动肌。正确判断完成动作的原动肌，无论对分析某动作对身体的作用或产生错误的原因，还是进行力量训练都是很重要的。例如，引体向上主要是发展
肱二头肌、肱肌、
胸大肌和
背阔肌的力量；跑步中摆动腿前摆抬不高，可能是
髂腰肌等力量不足的缘故。判断原动肌的方法：一般采用环节受力法，即根据环节运动方向与外力（重力）的关系来判断。当环节运动方向与外力作用方向相反时，与环节运动方向一致的肌群是原动肌。例如，在立定跳远蹬地动作中，身体环节运动方向向上，即髋关节、膝关节由屈至伸，足由背屈至
跖屈，重力方向向下，完成此动作的原动肌是与运动方向一致的臀大肌、股四头肌、小腿三头肌和拇长屈肌等。当环节运动方向与外力作用方向一致时，运动有两种情况：一种是环节快速运动，与环节运动方向一致的肌群是原动肌。如跑步中摆动腿积极下压时，髋关节伸的速度超出重力使髋关节自由伸的速度，原动肌是与环节运动方向一致（使髋关节伸）的臀大肌。另一种是环节慢速运动，与环节运动方向相反的肌群是原动肌。如落地缓冲动作，下肢各环节向下运动（即髋关节屈、膝关节屈、足背屈）的速度小于重力，使下肢各环节自由向下运动的速度，完成动作的原动肌是与环节运动方向相反的臀大肌、股四头肌和小腿三头肌等。
利用（VMG）肌声图技术连续监测10名男同学在做手持哑铃负重弯举与侧平举两组动作的原动肌与协同肌的声信号。分析结果表明在一个循环动作中，原动肌比协同肌的运动时间长，并且原动肌比
协同肌运动声谱强度大。