即时回忆是指回忆的一种形式。学习某些材料后立即进行的回忆。一般情况下，即时回忆效果要好于延缓回忆，但在有些情况下（如出现记忆恢复现象），则相反。

根据回忆是否有预定的目的、任务，可以把回忆分为有意回忆和无意回忆。无意回忆的特点是没有预定目的。自然而然地想起某些经验。例如:一件往事涌上心头，一句乡音勾起乡情等就是属于无意回忆。无意回忆虽然无预定目的，但却也是由于某些诱因引发的。有意回忆是有回忆任务、自觉追忆以往经验的回忆，其目的是要根据当前需要而回忆起特定的记忆内容。