卧龙区，隶属河南省南阳市，是南阳市党、政、军机关所在地，政治、经济、文化、商贸中心。位于南阳市中心城区西部，东与宛城区、方城县相邻，西与镇平县接壤，南界新野县，北连南召县，总面积1017平方公里。截至2023年8月，卧龙区下辖9个街道，9个镇。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，卧龙区常住人口为866748人。2020年2月13日，获得2019年度全国“平安农机”示范县称号。

三国时期著名的政治家、军事家、文学家、蜀国丞相诸葛亮曾在南阳隐居躬耕，号卧龙先生，其隐居之地就被称为卧龙岗。1994年南阳撤地设市建区时，因卧龙岗纵贯辖区而得名。

卧龙区1994年设立，其历史沿革可追溯到他的前身即原南阳市（县级）。

南阳历史悠久，西周时，南阳属荆州。春秋，初设置南阳郡。

秦汉，仍置南阳郡。东汉，光武帝刘秀起兵南阳，成就帝业，南阳被称为“帝乡”。

唐朝，南阳设邓、唐二州。

元朝，始设南阳府。

明清，仍置南阳府。

1953年，设立南阳市，以南阳县的南阳镇为其行政区域。

1960年，撤销南阳县，并入南阳市。

1961年，又设立南阳县。

1994年，撤销南阳地区、县级南阳市、南阳县，设立地级南阳市。南阳市新设卧龙区和宛城区，卧龙区辖原南阳市的梅溪街道办事处、七里园乡、靳岗乡、卧龙岗乡和原南阳县的蒲山、潦河、石桥小寨、潦河坡、谢庄、安皋、王村、青华、陆营、英庄11个乡镇。

2006年初，原卧龙岗乡、靳岗乡、梅溪街道重新划分为七个街道（卧龙岗、梅溪、靳岗、七一、车站、光武、武侯）；将原潦河坡乡和小寨乡合并新成立龙兴乡。

2009年11月，设立龙王沟风景区。

2016年，撤销谢庄乡，设立谢庄镇。

2021年9月，宛城区汉冶街道老庄社区自汉城河东支流—张衡路—新东路以东、汉冶路—南都路—范蠡路以北、邓禹路以西、信臣路以南区域划归卧龙区张衡街道。宛城区仲景街道泥营社区自南都路以东、范蠡路以南、邓禹路以西、汉冶路以北区域划归卧龙区张衡街道。

2023年7月，撤销七里园乡和王村乡，设立七里园街道、王村街道。

截至2023年8月，卧龙区下辖9个街道，9个镇：七一街道、卧龙岗街道、武侯街道、梅溪街道、车站街道、光武街道、靳岗街道、石桥镇、潦河镇、安皋镇、蒲山镇、陆营镇、青华镇、英庄镇、潦河坡镇、谢庄镇、七里园街道、王村街道。另辖：龙王沟风景区。

卧龙区，位于北纬32 42'—33 17'，东经112 18'—112 40'之间，地处豫、鄂、川、陕交通要冲。

卧龙区，地势北高南低，南北长，东西窄，由西北向东南以浅山丘陵、垄岗和平原三种地表形态缓慢倾斜，海拔高度在90—417.6米之间。

卧龙区，属北亚热带大陆性季风气候，四季分明，气候适宜，年平均气温14.9度，降水量805.8毫米，日照2116小时，无霜期229天。

境内蕴含着丰富的矿藏，初步探明的矿藏主要有石灰岩、花岗岩、独山玉、矿泉水、石英石、硼润土、水晶石、陶土等20余种，储量可观，有较高的开采价值。驰名中外的独山玉，是中国四大名玉之一，自汉代以来进行开采，加工雕刻，千百年来长盛不衰。玉雕佳品题材新颖，雕工精美，现远销世界30多个国家和地区。

水利资源比较丰富，拥有兰营、龙王沟、冢岗庙、打磨石岩、彭李坑5座中型水库和25座小型水库，蓄水量13203万立方米，并有比较健全的配套水利设施。区内河流纵横交错，较大的河流有西边的潦河和东边的白河，皆自北向南贯穿全区。

2017年，人口出生率12.35‰，人口死亡率5.96‰，城镇化率57.45%，总人口94.22万人，常住人口84.93万人。

截至2020年11月1日零时，卧龙区常住人口为866748人。

2023年年末全区常住人口85.74万人，常住人口城镇化率为65.42%。全年人口出生率为6.46‰，死亡率6.37‰，人口自然增长率为0.09‰。

2022年，卧龙区地区生产总值508亿元，城乡居民人均可支配收入3.3万元。

2023年年全区实现国内生产总值5255580万元，比上年增长 3.7%，总量全市第一。其中，第一产业实现增加值 351737万元，增长2.2%；第二产业实现增加值 1327373万元，增长3.4%；第三产业实现增加值3576470万元，增长3.9%。

2022年，卧龙区粮食产量7.9亿斤，实现十九连丰；中国月季园完成一期改造提升，月季产业年产值突破20亿元；艾草产业园一期21栋标准化厂房主体建成，“艾草种植与加工”入选全省首批优秀农耕文化遗产名录；新认证绿色农产品2个、有机农产品5个，新型经营主体突破1300家，获得产粮、产油、生猪调出大县奖励2000余万元。

2023年年全区国内生产总值第一产业实现增加值 351737万元，增长2.2%。

2022年，卧龙区盘活开发区低效闲置土地1500亩，新增规上工业企业25家，规上工业增加值增长6.3%，工业总产值410亿元，其中制造业产值130亿元。

2023年年全区国内生产总值第二产业实现增加值 1327373万元，增长3.4%。

2022年，卧龙区卧龙岗文化园开门迎宾，累计接待游客15万人次。创建3A级景区1家、省级特色生态旅游示范镇1个，黄山遗址入选2021年度全国十大考古新发现。实施重点商业项目6个、新增面积20万平方米。社会消费品零售总额422亿元，居全市第一。

2023年年全区国内生产总值第三产业实现增加值3576470万元，增长3.9%。

二广高速、商南高速、沪陕高速、南邓高速、312国道、焦柳铁路穿过卧龙区。

卧龙区驻有：南阳农业职业学院、南阳师范学院、南阳医学高等专科学校。

2022年，卧龙区万元“加餐大礼包”助力高三学子圆梦，高招一本上线560人，较2021年增加102人；十三完全学校主体建成，新时代精英学校竣工招生，新增学位4500个。

2022年，卧龙区全国公立医院绩效考核，市第一人民医院排名第408位，居全省16、全市第2。

2022年，卧龙区累计投入民生资金32.3亿元，占一般公共预算支出的80％、增长10％。新增农村劳动力转移就业1.3万人、城镇就业1.9万人、技能人才2万人，建成人才公寓540套。

2022年，卧龙区脱贫人口人均收入增幅19%，高于全市平均水平。完成灵秀大道“美丽农村路”提升，成功创建省级“四好农村路”示范区。实施棚户区改造项目9个、保租房项目9个，完成85个老旧小区改造。纳入省市台账的105个问题楼盘化解有力、推进有序，1.8万户群众拿到期盼已久的房产证。7个街道综合养老中心、66个社区日间照料中心全部建成运营，被评为全市社区居家养老服务体系建设先进区。开展药品耗材集中带量采购，累计减轻参保居民负担1500万元。慈善工作连续两年蝉联全市第一。

卧龙区境内存留的古文化遗址有50多处，比较著名的有仰韶文化遗址、养心庄古文化遗址、丁奉店遗址、商代兴隆镇遗址、姜尚故里、汉代遗址保护区、九女岗、鄂城寺、隋塔等。

传承下来的风俗文化多种多样，有剪纸、烙画、石雕、玉雕、角雕等手工艺术，其中南阳烙画因具有独特民族风格和浓郁地方色彩而享誉世界。另外还有杂技、曲艺、舞龙舞狮、唢呐等民间艺术。较为著名的有青华古饰、田汉茶社、石桥锣鼓、谢庄唢呐等。

卧龙区历史悠久、旅游资源丰富，境内有三国时期著名政治家诸葛亮躬耕隐居地南阳卧龙岗武侯祠景区，保存有2000余块汉代墓葬画像石的汉画馆，纪念东汉发明地震仪科学家张衡博物馆，年年吸引着数以万计的中外游人。

字子牙，号太公，是中国商末周朝著名政治家、军事家。姜尚辅佐武王灭商纣有功，封于齐，都营丘（今山东淄博），为齐国始祖。因其有太公之称，俗称姜太公，亦称“齐太公”。相传作有兵书《六韬》。太公卒后，归葬于故里，后人在太公泉上修建了太公庙、太公祠，以示怀念。

字平子，南阳西鄂人（今南阳市卧龙区石桥镇夏村），曾任尚书和河间相等职。

潦河镇人。第十届全国人大环境与资源保护委员会副主任委员。

青年书法家，教育家，心理学家，1976年2月10日生于青华镇。毕业于北京师范大学汉语言文学专业，中国硬笔书法的传承者。

本名王庆麟，陆营镇人。台湾著名诗人，现居加拿大。台湾《创世纪》诗刊的“三驾马车”之一，著有《痖弦诗抄》《深渊》《盐》等诗集，曾长期担任台湾《联合报》副总编辑兼副刊主编。曾获得第二届全球华文文学星云奖贡献奖。

中央军委委员，国防部长，石桥人。

王鸿儒，王鸿渐兄弟

王鸿儒，陆营镇王宅村人，明朝户部尚书，谥文庄。明朝前、中期著名诗人、政治家、文学家、书法家。作品集有《王文庄公集》《凝斋笔语》《凝斋集》。其弟王鸿渐，山东右布政使（从二品，掌一省之政），代表作《国琛集》。兄弟二人出身贫寒，皆为科举解元，轰动一时。王鸿渐子，王慎，四川宣慰司经历，王鸿儒子王克恩，进士，池州通判，孙王汝鲁，进士，四川兵备副使，曾孙王应修，云南广南府知府，王慎，王汝直都是唐王府郡马。四代之间共有5进士、4贡士，2举人。

方九功

陆营镇朱屯村人，明礼部右侍郎，文学家，政治家，代表作有《白下稿》《息机堂稿》。子方磷，明进士，方适，太学生，孙方广德，进士，唐王府郡马，国子监博士。

卧龙区英庄镇人，明朝著名将领，封爵兴宁伯，官至右都督，人称金牌李。父李谦，都督佥事。

著名书法家。

黄炳新

1988年4月27日被中央军委授予“试飞英雄”荣誉称号，获“一级英模勋章”；1991年成为中国首批“功勋飞行员”，先后荣立二等功两次，三等功八次，曾任中国试飞团团长，中国飞行试验研究院副院长，中国试飞员学院院长。现任中国飞行试验研究院高级顾问。

2019年8月，入选为紧密型县域医共体建设试点县。

2020年4月14日，卧龙区入选2020-2021年水系连通及农村水系综合整治试点县。

2024年1月，入选“全国医养结合示范县（市、区）”。