卧仙石又称仙人床，与台桑石毗邻，位于涂山南坡朝禹路边，以石大平整，可容数人栖卧而得名。卧仙石前还有一对叫鸳和鸯的石凳子。相传，当年大禹与涂山氏女促膝谈心，爱坐这象征夫妻恩爱的天然石凳。石凳旁那鬼斧神工，天然温馨的仙人床，后来就成了“禹娶涂山氏女成家成室”的新婚之床。
大禹是鲧的儿子，人称“神禹”，称其父鲧为“鲧王”。在中国治水神话中，尧召开氏族部落会议，四岳首领推荐勤劳朴实的鲧出来治水。鲧为治好洪水，昼夜不安，苦思冥想，突然想到了天上的神土息壤。这息壤，撒一点在地上，便会生长不息。鲧历尽千难万险，盗来天帝行宫的息壤。鲧用息壤筑坝挡洪水。大坝越长越高，触到了天宫。玉帝大怒，收回了鲧手中的息壤，洪水又重新泛滥。舜帝怒责鲧治水九年无功，将鲧殛杀于羽山。
鲧劳而无功，蒙冤而死，灵魂不散，求救于西方的灵山巫士。巫士中的巫阳同情鲧，但又不敢得罪天帝和尧舜。于是点化鲧，让其灵魂不死，尸体不烂，用自己的全部精血，在肚子里孕育一个新的生命。这个新生命就是大禹。神话说数年之后，须有人用刀将鲧肚子剖开，禹方能出世。果然，某年一日，一牧童用柴刀轻轻挑开鲧的肚皮，禹随之万道金光从鲧的肚子中一跃而出，被鲧妻带走。鲧见治理洪水后继有人，灵魂便化作一只三足鳖，乘风雨飞到深潭中栖身去了。
大禹长大后，即继承鲧治水的事业，又吸取其失败的教训，团结各部落民众，因地制宜，科学治水，并得到了天上众神的同情和帮助。中国古代神话传说就有河伯向禹赠图；伏羲以“玉简授禹，使量度天地”；瑶姬“授禹策召鬼神之书”等等，并派庚辰等天神帮助大禹“砍石疏波，决塞导厄，以循其流”。
相传，怀远县涂山“卧仙石”、“
聚仙台”就是大禹召集群神三上桐柏山捉拿水怪无攴祁而开会的地方。大禹之妻涂山氏女也非平庸之辈，她是“天赐”的神女，是“昊天”派到人间辅佐大禹治水，降伏山精水怪的贤内容助——九尾白狐。涂山的“白狐洞”，就是这位神女栖身洞府。《吴越春秋》中说禹行至涂山，“有白狐九尾造于禹”。九尾白狐造访大禹的地方，就是怀远涂山卧仙石旁。