卢勉达从小就想当演员,去体验不同的人生和各式各样的生活。2011年,从东阳中学毕业后,考上
对外经济贸易大学经济专业。虽然本科念的不是电影和表演,但大学毕业后他并没放弃梦想,并于2015年考入美国电影圣地“好莱坞”的
美国电影学院,攻读硕士。
2013年,卢勉达参加中国教育电视台首档大学生益智类节目《
天才知道》,并在对外经济贸易大学决赛演唱了歌曲《
我的歌声里》法语版。
2019年,卢勉达与
俞更寅、李林谦、
张嘉昱、张百乔等合作出演由导演周男燊执导的音乐喜剧电影《
城郊披头士》在广东惠州杀青。同年,卢勉达与
王一、
童苡萱、
盖雨嘉、
闪嘉晨等合作出演由导演
田七执导的喜剧电影《
疯狂的王二》开机。同年,卢勉达与
刘巴特尔、
成止微、刘大乐、
张佳航等合作出演由席文婷执导的奇幻悬疑迷你单元剧《
不思异:谜人谜事》杀青。7月,参演的都市情感剧《
你的未来已签收》播出,他在剧中饰演小满。8月,参演的革命题材电影《
红星照耀中国》上映,他在片中饰演王汝梅。
2020年5月16日,卢勉达与
邢昀、刘巴特尔、
孙嘉俊等合作出演由
欧丁丁监制,王梦岑执导的奇幻悬疑剧《
不思异:辞典2》在北京开机。同年,出演悬疑刑侦剧《
法医秦明之无声的证词》。9月29日,与
邓伦、
李沁合作出演的抗疫报告剧《
在一起》播出,在《我叫大连》单元中饰演列车员。12月13日,与
景研竣、
雷皓翔合作出演的青春剧情短剧《
春风不喜是少年》在优酷视频播出,在剧中饰演蠢蠢。12月26日,与
沈诗雨、蒋鹏合作出演的抗疫剧情片《十四天》在爱奇艺播出,在《多想拥抱你》单元中饰演石头。
2021年3月25日,与伊特格勒、
苏茂、刘祖星合作出演由
冯小刚配音的人物纪传体·剧情式传奇纪录片《
敦煌:生而传奇》在腾讯视频播出,在第3集《长夜孤星》中饰演西凉末代国君李恂;5月4日,与
张云龙、
刘帅良、
于湉、赵宏飞合作出演的献礼剧《
理想照耀中国》在湖南卫视首播,他在第6集饰演林华;9月,与曾柯琅、柴烨、韩雨成合作主演的喜剧电影《
好男孩》在成都开机。
2024年3月11日,出演的环保司法题材剧《
江河之上》播出;2月29日,参演电视剧《唐人街探案2》播出。