卡洛斯·赛恩斯（Carlos Sainz），全名卡洛斯·赛恩斯·塞纳莫（Carlos Sainz Cenamor），1962年4月12日生于西班牙马德里，西班牙职业拉力赛车手。

卡洛斯·赛恩斯出生于西班牙马德里，青少年时期他参加过足球、网球、高尔夫等运动，参加过全国滑雪锦标赛，两次获得西班牙壁球冠军。他的哥哥曾参加赛车运动，擅长拉力赛，卡洛斯·赛恩斯便在哥哥的鼓励下加入了赛车运动。

1987年，卡洛斯·赛恩斯代表福特车队在世界汽车拉力锦标赛（WRC）葡萄牙站开始了WRC职业生涯。

1990年，卡洛斯·赛恩斯代表丰田车队赢得职业生涯第一个WRC年度车手总冠军，1992年拿到了职业生涯第二个WRC年度总冠军。由于长相颇具“狮王”气质，被车迷称为“西班牙狮王”。

1990年到2003年期间，赛恩斯11次跻身年度世界拉力锦标赛三甲车手行列。他总共赢得26次WRC分站冠军，97次登上各种比赛的领奖台。2004年底正式退出WRC之后，赛恩斯于2006年转战达喀尔，2007年为大众车队拿下了洲际拉力赛的冠军，他在全年14站比赛中4次登顶。

2010年1月17日，卡洛斯·赛恩斯在连续五年征战达喀尔拉力赛之后，赢得第32届达喀尔拉力赛汽车组冠军。

2015年1月8日，在2015达喀尔拉力赛第五赛段的比赛中，赛恩斯在特殊赛段的最后阶段翻车，因赛车毁坏推出比赛。2016年1月14日，2016达喀尔拉力赛第10赛段，赛恩斯的赛车在比赛初段爆胎，之后引擎与变速箱之间变生了故障，被困在赛道中。2017年达喀尔拉力赛第四赛段，赛恩斯在途中发生撞车。

2018年1月21日，2018年达喀尔拉力赛落幕，卡洛斯·赛恩斯代表标致车队出战并赢得汽车组总冠军，拿到职业生涯第二个达喀尔拉力赛冠军。塞恩斯比赛中领先第二名阿提亚优势43分40秒。赛恩斯连续拿到第6和第7赛段冠军，而从第7赛段开始他领跑总成绩榜，直至夺冠。第六赛段赛恩斯以4分钟优势夺冠，彼得汉塞尔第二，但这时彼得汉塞尔领先赛恩斯27分钟。第七赛段，彼得汉塞尔因赛车悬挂故障浪费1小时45分，总成绩滑落第3，赛恩斯夺得该赛段冠军而跃居首位，领先队友1小时20分46秒。第13赛段结束时赛恩斯领先第二名阿提亚46分钟。

2020年1月18日，赛恩斯代表X-Raid车队，以42小时59分17秒的成绩夺得2020年达喀尔拉力赛汽车组总冠军。

2023年1月1日，2023年达喀尔拉力赛第一赛段的比赛中，卡洛斯·赛恩斯获得该赛段汽车组冠军。1月2日，2023年达喀尔拉力赛第二赛段的比赛中，卡洛斯·赛恩斯获得该赛段汽车组季军。1月3日，2023年达喀尔拉力赛第三赛段的比赛中，卡洛斯·赛恩斯遭遇后轮故障，获得该赛段汽车组第44名。1月4日，2023年达喀尔拉力赛第四赛段的比赛中，卡洛斯·赛恩斯获得该赛段汽车组季军。1月5日，2023年达喀尔拉力赛第五赛段的比赛中，卡洛斯·赛恩斯获得该赛段汽车组亚军。1月7日，2023年达喀尔拉力赛第七赛段的比赛中，卡洛斯·赛恩斯获得该赛段汽车组104名，总成绩130名。1月8日，2023年达喀尔拉力赛第八赛段的比赛中，卡洛斯·赛恩斯获得该赛段汽车组季军。1月10日，2023年达喀尔拉力赛第九赛段的比赛中，卡洛斯·赛恩斯遭遇翻车事故，最终赛恩斯未能完成该赛段比赛并退赛。

2024年1月19日，塞恩斯夺得2024年达喀尔拉力赛汽车组总冠军，他所驾驶的“增程式电动车”——RS Q e-tron也是达喀尔历史上首辆夺得总冠军的电动赛车。

卡洛斯·赛恩斯的父亲是玻利维亚商人兼名誉领事安东尼奥·塞恩·雷博洛 (Antonio Sain Rebollo) ，母亲是朱莉娅·塞纳莫尔 (Julia Cenamor) 。赛恩斯的三个兄弟姐妹分别是卡门、埃琳娜、托尼奥，他排行最小。

1992年，赛恩斯和雷耶斯步入婚姻殿堂，他们一共拥有三个孩子：女儿布兰卡、儿子卡洛斯、女儿安娜。

赛恩斯是一个“家乡宝”，他并没有像舒马赫和其他顶级运动明星那样选择移居其他国家，而是忠于他的家乡马德里。这也让他有了“西班牙国宝”的名号。

知天命的塞恩斯以冠军身份冲过终点，值得所有人敬佩。而甩掉“一冠王”的帽子，这位老将也以两个冠军与卡塔尔车手阿提亚并肩，如果这是他生涯最后一战，那么2018年达喀尔的塞恩斯做到了传奇落幕，英雄不朽。（体坛+ 评）