江孜县辖乡。1987年2月撤区并乡时，由原跃进、新生、卡堆3个乡合并为卡堆乡。

位于县境北部，距县城43公里。面积151.13平方千米，人口5421人（2017），通公路。辖增麻、凯扬、加措、卡堆、沙拉、嘎雪、玉卓、年普、白定、扣吴10个村委会。以农业为主，种植青稞、小麦、豌豆、油菜。有农畜产品加工业。1990年11月和1992年8月分别被评为自治区多种经营乡镇企业先进集体。1991年11月被评为自治区粮食生产先进集体。1995年被民政部评为全国乡镇之星。