南砺市(なんとし)是日本富山县西南部的城市。设立于2004年11月1日，由原来的东砺波郡的福野町、城端町、平村、
上平村、利贺村、井波町、
井口村和西砺波郡的福光町合并而成
该市现与小矢部市、
砺波市、
富山市、
石川县的
金泽市、
白山市、
岐阜县的
飞驒市、白川村相邻，市区面积668.86平方公里，总人口58,203人（2007年7月1日数据）。2000年，日本著名的
动画制作公司
P.A.Works成立于此。2008年P.A.Works公司制作动画《
真实之泪》（《TRUE TEARS》）的舞台。在《真实之泪》热播之后南砺市迅速成为动画圣地代表之一，吸引众多FANS探访。2013年南砺市邀请P.A.Works公司为南砺市制作了一部原创短片动画《恋旅～True Tours Nanto～》作为宣传。
北部的平原地带，水田中展现着“散居村”的美丽风景，这些从中世纪逐渐发展而成的五箇山合掌造式民宅村落，在1995年被收录为世界遗产。南砺市还拥有众多国家级的
历史文化遗产，如历史悠久、规模宏大的瑞泉寺、爱染院以及福光美术馆等。
南砺市民风淳朴，旅游资源丰富，世界遗产“
白川乡与五箇山的
合掌造聚落”就位于该市,其他的旅游景点还有被评为国家重要文化财产的南砺市村上家，历史悠久、规模宏大的瑞泉寺等。