五台山南台，山石多为
片麻岩、大理岩、石英岩组成，位于
台怀镇南12公里，海拔2485米，是五个台中最低的，也是自然景观最秀丽的，面积200余亩。五台山其它四座台顶皆连起伏的系列山脉，唯有南台是另为一峰。远望山形，莞如一匹卧马，站立山巅，又觉得好像立于覆盆。南台又名“锦绣峰”、“仙花山”，由于海拔适中，非常适合高寒作物生长，植物资源非常丰富，野生草药和各类花木繁多。南台山势平缓，景色绚丽，松岭涛涛，泉水众多，是徒步和
自驾游客的圣地。
南台是五个台中耕地面积最大的地区。古时候的南台就是五台山里粮食的主要产区，也是传统佛禅农耕文化的传承地。南台南面的灵境乡山路是古时候进五台山台怀镇的道路，道路蜿蜒曲折。进山道路几经更迭修建，已经有了高速直达石咀乡，从石咀乡进入
台怀镇的道路十分平坦。
南台亦名仙花山，以野生植被丰富，野花种类多闻名，台顶鸟语花香，犹如仙境。台顶象倒立的藻瓶，周围1里，细花杂草布满了整个山峦，犹如绿色的地毯。这里有罕见的野生“金莲花”、“日菊”和名贵的“香蕈、银盘、水皮等蘑菇”。这里也是高品质农作物品的产区，大豆、
藜麦、莜麦、胡麻等很著名。
每年芒种过后，盛夏来临，来自各地的骡马牛羊聚集山上，牧民们的歌声回荡在山谷中，动人心弦。台顶寺庙，也是
隋文帝诏令始建，宋代重建时名为
普济寺，后于明代成化年间重修，内供智慧文殊。
在南台，还可以找到台参、
手参、猪苓、黄芪 、大黄、秦艽 、小茴香等多种药材。尤其在夏秋之交登临南台，清风拂面给你送来一股股药香，你会觉得，这难道不是在长满仙草仙药的仙境中吗？
南台顶上现存寺庙一处，名普济寺。据《清凉山志》载；普济寺建于宋，明成化年间予以重修。性善诗中对普济寺有这样的赞颂：“策杖寻幽上翠巅，清凉春尽景芳妍。千崖花缀千崖锦，五顶峰连五顶天。梵召绕陵日月，经堂寂寞锁云烟。真容欲睹知何在，极目苍苍意惘然。”这足以说明南台风光之秀丽。原普济寺内有明洪武二十年(1387)晋王、颖国公等游台碑记和明万历二十八年(1600)、康熙五十三年(1714)修葺碑记。寺内3间前殿，内供脱沙弥勒佛像；5间正殿为文殊殿，殿前有文殊画像碑；后殿为石窑洞3间，内置一尊石雕佛像和两尊菩萨塑像，其中，石雕普贤菩萨像，做工精细，色泽古朴，当为宋，元时期遗物。普济寺现有三佛殿和后殿两处主要建筑，三佛殿内供横三世佛，而后殿内则供狮子吼文殊菩萨，佛相庄严古朴，笔触细腻遒劲。
在普济寺东有一石雕覆莲瓣，下为人，塔身高16米，7层，上部为瓶形，青石裹外。沿塔内旋梯上登塔顶，南台风光尽收眼底，游人至此，如入仙境，总有意犹未尽之感，直叫人留连忘返。