单鞭式
太极拳二十四式的第十一式,言情门派的第三路拳法
单鞭式,它是太极拳二十四式的第十一式,也是言情门派的第三路拳法。
1.单鞭为太极二十四式第十一式。
(1)上体向右转,右手随之向右运转,至右侧方时变成勾手;左手经腹前向右上划弧至右肩前,手心向内;身体重心落在右腿上,左脚尖点地;眼看左手。
(2)上体微向左转,左脚向左前侧方迈出,右脚跟后蹬,成左弓步;在身体重心移向左腿的同时,上体继续左转,左掌慢慢翻转向前推出,成“单鞭”式。
2. 单鞭式是言情门派的第三路拳法,此路拳法以单手击打较多,讲求灵活多变,刚柔、分明、进退伸缩,发寸力击打,手法有:舞花手、搂手、压手、抱球、封手等等,技击拆解,精简实用。
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最新修订时间:2024-07-24 15:54
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