卑禾羌分布于青海湖地区，古代羌人部落之一。

卑禾羌

古代羌人部落之一。西汉后期驻牧于青海湖地区，青海湖因此又称卑禾羌海。汉平帝元始四年（公元4年）。安汉公王莽遭中郎将平宪等人，多持金币财物，至西海（今青海湖地区）威胁利诱当地羌人献地，卑禾羌首领良愿等慑于西汉武力又贪图财币，遂献出鲜水海（今青海湖）、允谷（即大允谷，今共和县境）、盐池（今茶卡盐池）等地，自居高山险阻处为汉藩蔽。王莽以其地置西海郡，设5县。王莽居摄元年（公元6年），西羌庞恬、傅幡等怨莽夺其地，举兵攻打西海郡，太守程永弃城逃走，后被莽所杀。卑禾羌人重返家园。次年，王莽遭护羌校尉窦况等击破西羌，复立西海郡。王莽末年，新室政权动荡，无力西顾，卑禾羌等趁机再次居西海郡地。