华蓝洞窟（日文︰ハナダのどうくつ，英文︰Cerulean Cave），第一世代中被称作无名洞窟（日文︰ななしのどうくつ，英文︰Unknown Dungeon），是关都地区华蓝市西北方的一个洞穴。这个洞里有很多等级很高的野生宝可梦，而且这些宝可梦的力量都不是一般的强，因此只有在石英高原挑战宝可梦联盟并取得胜利的训练家才有资格进入。在洞穴的最深处居住着超梦，游戏中有且仅有这么一只。

华蓝洞窟的布局随着时间不同而经常变化。

在第三世代中，训练家需要进一步证明他们的力量才可以进入洞穴中。需要玩家收复60种宝可梦由大木博士升级全国图鉴，完成七之岛的任务并令联网传送机器正常运行。还有一点改动就是垂钓可遇到的宝可梦种类变多了。在第一世代中，像是嘟嘟利这样在山洞中出现不合理的宝可梦，也取消了。

在第二世代中，华蓝洞窟被彻底封锁。但是可以在洞旁边的湖中找到破坏基因。

在第四世代中，华蓝洞窟再次出现，超梦也回到里面。想要进入洞穴的训练家要击败关都的8位道馆馆主才可以进入。洞窟内变得非常暗，需要使用招式学习器７０（闪光）来照亮四周。洞窟内有一些道具需要招式学习器08（攀岩）才能够取得。

在第七世代中，华蓝洞窟被一名教练训练家挡住，需要主角登入名人堂并与之对战才可进入。在收复超梦之后，主角与劲敌交谈后再度进入华蓝洞窟最深处后会遇到碧蓝。战胜碧蓝之后，她会送出赠送超梦进化石Ｘ和超梦进化石Ｙ。

华蓝洞窟是一个复杂巨大的地下迷宫。进入洞窟的方式是从24号道路往华蓝市方向冲浪，可以抵达神秘阴暗的入口，华蓝洞窟因其神秘而出名。有一个训练家把守在洞口，主角持有8枚徽章并击败四天王后训练家会允许主角进出。

华蓝洞窟的成因并不清楚，从洞的形状来看是溶洞，由可溶岩石、石灰岩组成，在溶蚀作用下，形成了钟乳石和石笋。

因为其潮湿黑暗的环境，华蓝洞窟有着种类繁多的宝可梦，为了能在这不宜的生存环境中存活下来，这些宝可梦的能力都远高于平均水平，大都在40级以上。超梦独自住在洞穴的最深处。它是由人类创造的，在获得了足够的力量后就破坏并逃离了宝可梦屋，然后来到这里，从此再也没有人见过它。如果华蓝洞窟是由超梦制造的，那么根据宝可梦屋中的日记记录，这个洞窟也应该是近期才形成的。

洞窟内的布局时常在变化，但总体情况是固定的。在一楼有一个巨大的地下湖，使用复杂的台阶和梯子，玩家可以沿着抵达湖岸四周。再往上一层是由巨石所组成的迷宫，只有找到正确道路的人可以抵达地下层，并找到超梦的所在地。

华蓝洞窟首次在喷火龙中出现，第一个发现这里的人是青绿，当他来到最深处时发现一只强大的宝可梦。他想收服它但他的水箭龟在战斗中把他压伤。他把此事告诉大木博士和赤红。

赤红为了完成图鉴立刻来到这里和超梦战斗并收服，在战斗中，他的喷火龙也成功超级进化。

宝可梦特别篇中的华蓝洞窟出现于VS超梦（上篇）和VS超梦（下篇）。小智从正辉处听说“怪物”的传言，前往华蓝洞窟附近探秘。为了制服四处暴走破坏的基因宝可梦超梦，超梦的制造者夏伯决定将其舍身打倒，但没能成功。最终小智利用皮卡口中隐藏大师球的巧妙战术将超梦捕获，并交还给了夏伯。

在第一世代和第七世代，无名洞窟并不在图鉴记录中。因此所有只能在这里发现的宝可梦，在图鉴中都会被标记为“栖息地不明”。在华蓝洞窟内让美录梅塔跟随并靠近周围的水晶时，美录梅塔的体色会突然泛出金色。