矶山香织（
成海璃子饰）自幼在父亲的严格教导下苦学剑道，从小到大从未尝过败绩。然而，香织却在一场大赛中，被一个来自东松学院姓甲本的选手，打乱了阵脚，第一次尝到失败的滋味儿。
半年后，为了能战胜甲本，香织考入了东松学院女子高中。在剑道部的第一次训练时，她就再次遇到了自己的宿敌。只是，那位与她同岁的女孩，已不再姓甲本，因双亲离异，改姓西荻，名叫早苗（
北乃纪伊饰）。香织与早苗对战时，她却一直躲躲闪闪、嬉皮笑脸的。这样的态度很快就惹恼了香织，为试出早苗的本来实力，香织干脆将她硬拉到父亲的道场。
早苗只是纯粹喜欢着剑道，只为获得乐趣而舞剑。她做科学家的父亲，曾在一场官司中败诉，家庭生活环境从此急转直下。正因如此，早苗在剑道上不喜欢与人一争胜负，这是香织怎么都无法理解的态度。 香织在剑道练习场上，毫不留情地击倒前辈；休息时刻，一手用哑铃练臂力，一手端着宫本武藏的《五轮书》研读。香织的独特性格与同龄少女格格不入，却引起了早苗的注意。她跑来拉拢香织，去吃喝玩乐的地方“修行”。香织虽然有些不情愿，却又没拒绝与早苗一起去那些她从未到过的地方。 高中联赛关东地区开始预选，香织被选为学校剑道团体的前锋，早苗则是替补。比赛当天，香织与早苗意外发生争执，香织手腕不小心受了伤，不得已早苗代替她上阵，并漂亮地从比赛胜出，东松顺利晋级，香织的心开始改变。
距离正赛仅有一个月了，香织却无心再战，虽然伤早已痊愈，她却总是偷懒，躲避训练，也失去了参加比赛的资格。而早苗却开始惧怕输赢，不能再像以前一样天真地对待比赛了。 为什么要继续学习剑道，为什么会在意比赛的输赢，两个十六岁的剑道少女为寻找各自问题的答案而苦恼。终于，早苗向香织发出了挑战书。
《十六岁的武士道》是一部武士道题材的电影，但是，将传统的武士道，与正处于青春期的少女放到一块儿去的片子，非常少见。总而言之，这是一部讲述两位十六岁的少女，在武士道上的青春故事。
成海璃子与北乃纪伊分别扮演片中的香织与早苗。两人都是经常演身着水手服的单纯学生妹角色，而一同挑战扮演剑道高手，开机前的魔鬼训练令她们吃了不小的苦头。最终，练就出一副其他影片中无法见到的酷酷的武士道少女姿态。围绕着两位十六岁少女周围的演员阵容都为影片增添了色彩。（网易网评）