十八里香草沟位于的景区上部，是一条狭长的山沟。因其沟内有沟，地貌原始，而被誉为是“”。这里香草密集，且大多成片的浸在水里，所以得了香草沟的美名。

同时，沟内还是天台山夏季最火爆的玩水地。流淌在十八里香草沟的白龙溪发源于海拔1800多米的原始森林，是金龙河的一条支流，并在“上天台”台地之上汇入金龙河。天台山上最宽的河滩——蝴蝶滩就是由此汇集而成的。每到夏秋季节，蝴蝶滩上总有会有大量的蝴蝶绕着游人上下纷飞，挥之不去。这也构成了入沟前的一道奇景。十八里香草沟植被丰富，溪流淙淙。游人要在“白龙渡”乘竹筏渡过“忘忧海”进入其中。在上竹筏前，您可以在景点服务站领取一张类似藏宝图的景点导游图，再换上溯溪专用草鞋，然后乘坐竹筏进入景区，并根据导游图上的数字标注，依次体验水上秋千、子母木船、龙拱车、水上爬梯、瀑布攀登等十八种水上运动。

十八里香草沟位于天台山海拔1400米的景区上部。

天台山的青山秀水，养成了山里极其鲜美的笋菇和野味。在天台，高山鲜笋、菇类、蔬菜、山里的雉鸡、野猪肉、天湖溪鱼不可不尝。

天台山的大馄饨和手擀面也值得一尝，这里的大馄饨皮薄陷大，肉汁鲜美，一大碗才10元钱，这里的手擀面自带的配菜超级丰富，一碗肉丝面，配的菜就有香干、胡萝卜、菜心、黄花菜等配料，汤极鲜，价格也是10元左右。

还有一个不可不尝的是芋艿萝卜丝饭，用芋头、萝卜丝、肉丝和饭一起，最上面一层是酥脆的，底下的饭汇合了芋头、萝卜丝和肉丝的香气，一大盘才15元。

麦饼：敬客食物，吃法很有特色。用三只筷子夹饼蘸上各种作料一起吃，类似西餐。其中肉灌蛋麦饼最为高档。各特产店有售。

济公素饼：天台当地的一种小饼干，有甜咸2种口味，口感也极好。5元/袋，各特产店有售。