勾腿摔是中国式摔跤的一种摔法。

勾是背脸跤绊。以前腿勾住对方的异名腿，使其前翻的技术。勾子是常用大动作。其动作破本较大，其特点是我左腿向后撩对方右腿大腿内侧，低头转脸，紧右手、左手向同方向用力拉拽，勾子可变性强，如变耙、窝勾、续别、挂腿摔等，勾子的步法有蹦步、盖步、撤步、上步、背步、三点步等。

立勾：以腿入裆缠绕对方的腿，再往起勾。

撩勾：直接扔腿入裆，勾住对方的腿往上撩。使用较为广泛。

挑勾：先往前摆腿（败步或盘腿），再扔腿入裆，勾住对方的腿尽量上挑。挑劲和扛劲很相似，但挑的活动范围很大，动作比较明显，劲来的脆。挑的力量更飘。

骑勾：当对方后撩腿时，我被撩之腿放松，骑对方胯上，同时紧左手。

搂：当对方意欲撩腿进胯时，我被撩之腿顺势向内盘搂对方小腿。

驳裆棍：当对方勾我时，我被勾之腿放松由对方身后用脚挂对方右腿内前侧。

掏裆：当对方撩我腿时，我用右手由对方身后掏其裆，上掀，紧左手使其前倒。

胯崩：当对方撩我腿时，我抢胯向前，入腰紧手使其倒地。

离：当对方勾我时，我松腿褪头，推其胯使躯干脱离接触，紧左手，掌握平稳不倒地。