则巴乡，隶属于西藏自治区昌都市贡觉县，地处贡觉县东部，东与克日乡相连，南与哈加乡、阿旺乡相接，西靠莫洛镇、相皮乡，北连江达县娘西多。乡人民政府驻地则普村，距县城75千米。辖区总面积93.37平方千米。

1959年至1962年1月，隶属莫洛区。

1962年2月，从莫洛区划出设则巴区，下辖夏日、瓦坝、则巴、阿纳、阿中5个乡。

1974年8月办社，设公社革命委员会。

1981年8月，撤销公社革命委员会，设公社管理委员会。

1984年11月，政社分开，建立乡。

1987年撤区，撤销小乡合并入则巴乡。

2011年末，则巴乡辖则普、则麦、瓦堆、嘎色、夏日、达曲、果龙、卫通、哈池、郎日10个村民委员会。有17个自然村。

截至2020年6月，则巴乡下辖10个行政村。乡人民政府驻则普村。

则巴乡地处贡觉县东部，东与克日乡相连，南与哈加乡、阿旺乡相接，西靠莫洛镇、相皮乡，北连江达县娘西多。辖区总面积93.37平方千米。

则巴乡平均海拔4000米以上。

则巴乡属大陆高原季风气候。年湿差较小，昼夜温差大。

则巴乡境内已探明的地下矿藏主要有金、银、铜、铅、锌等。动植物种类繁多，盛产食菌之王松茸及冬虫夏草等中药材，虫草生长为全县最好。

2011年末，则巴乡常住人口2628人。

2017年，则巴乡常住人口3377人。

2018年末，则巴乡辖区户籍人口3380人。

2019年末，则巴乡辖区户籍人口3339人。

2020年度，则巴乡财政预算总收入为1610.99万元，全部为财政拨款收入，无上年结转。2020年度，则巴乡支出预算总额为1610.99万元，全部为一般公共服务支出，其中：基本支出1577.99万元，专项支出33万元。

则巴乡属半农半牧乡。农业以种植青稞、小麦为主。2011年，则巴乡农作物种植面积3430亩，粮食产量682.73吨。其中：青稞种植面积313815亩，油菜30亩，元根261.85亩。良种覆盖达到87%。

2011年，则巴乡封山育林3000亩。原始积蓄量30万立方米以上，冻土可达850毫米。

则巴乡以饲养牦牛、马、羊为主。2011年，则巴乡牲畜年末存栏23203头（只、匹），新生仔畜7237头（只、匹），其中牛2256头、马76匹、绵羊4905只；成活数为6970头（只、匹），其中牛2215头、马63匹、绵羊4692只，成活率达到96.3%；成畜死亡率控制在1.8%以内。

2011年末，则巴乡有乡完小1所，村完小1所，教学点3个。小学适龄儿童入学率达到89%。

2011年末，则巴乡有卫生院1所；适龄儿童免斑接种率达到95%。

2011年，则巴乡有参加新型农村社会养老保险1000人。

2011年，则巴乡10个村民委员会已基本实现村村通公路。

则巴乡境内有宁玛派寺院4座，分别为卫通村的帮果寺、夏日村的乐旺寺、则普材的塔然寺、解放村的下塘寺。