刘纳羽，9月26日出生于上海市徐汇区，中国内地影视女演员，制片人，国家一级射击运动员，中国青少年书法家协会会员。

刘纳羽出生在上海徐汇区的一个军人世家，她的爷爷是有名的中医专家，外公则是曾经的革命英雄。3岁时，刘纳羽便在母亲的安排下开始学习芭蕾舞。之后几年，她又相继学习了钢琴和书法，并在8岁时拿到了各种书法、钢琴比赛的奖项和荣誉证书。

11岁的刘纳羽被射击教练选中，并以全市前三的成绩顺利进入射击队，从此她也开始了整整12年的运动员生涯，20岁的她获得了国家一级射击运动员荣誉证书，亦被评为了体育大联赛优秀运动员。22岁参加第十六回全国青少年书法品段级位评定，获毛笔项目六段级位。尽管获得了不少的荣誉，但刘纳羽最理想的职业却是演员，而直至大学毕业。刘纳羽才毅然地选择退役，结束了射击运动员生涯，转战娱乐圈。

2012年，参演的由陈赫、娄艺潇、邓家佳主演的都市爱情喜剧《爱情公寓3》首播，饰演角色则为“大眼美女”瑶瑶。

2013年，刘纳羽签约互联网电影集团IFG光影华视，正式进入演艺行业；同年，再次受到《爱情公寓》剧组的邀请，参加了《爱情公寓4》的拍摄，饰演买车的气质美女Viky。

2014年5月，与赵奕欢、文卓、秦汉擂等联袂主演的现代喜剧片《后备空姐》上映，其在片中饰演了外形靓丽，虽有些狂妄、娇气，但却凭借坚韧与努力最终获得肯定的“白富美”空二代刘筝筝；8月，与彭禺厶、邹杨合作主演都市爱情电影《陪我》，饰演心地善良却相貌丑陋的咖啡厅打工者安妮；10月，在上映的喜剧片《梦想与现实》中担任女主角。

2015年5月，与徐洁儿等人共同出演惊悚电影《死亡游戏》；7月，与温兆伦、钟萱、夏望共同出演悬疑片《白云桥》，其在片中则一改之前风格，饰演了女主角孟妍幻境中的红衣阴魄；8月，与高成龙、彭禺厶共同出演喜剧片《超能太监》；9月，与陈华斌搭档主演惊悚悬疑片《活人墓》，饰演被囚禁的塔娜；同年，她还参加了央视财经频道互动求证节目《是真的吗》的录制。

2016年8月，参加中国首档军火评测类节目《男人枪第一季》；同年，刘纳羽签约种梦影业；9月，主演的科幻喜剧《爱笑种梦师》播出，其在剧中饰演的女主角陆子琪，大气端庄又不失狂野，又因严厉的家教而变得极其叛逆；8月12日，与李渺然、张洛晨、李天涯、张小冉共同出演的惊悚片《岛囧》上映，其饰演的角色则为高冷美丽的交通巡警刘警官。

2017年，与曹云金，何云伟，爱笑兄弟，黄奕等共同主演网络喜剧《男人装不装》；同年，与黄子韬，吴倩，牛骏峰合作出演都市励志偶像剧《夜空中最闪亮的星》。

2019年8月，获得香港国际青年电影节优秀女演员奖；同年，出演都市青春剧《不远的未来》。2020年1月，与彭禺厶搭档出演喜剧片《赤脚大仙》，而该片也获得了海南岛国际电影节最受观众期待影片奖。2021年11月，主演剧情片《再见，无患子》。2022年，主演了电影《美丽心事》。2023年7月，主演的网络短剧《傲世藩王》开机；同年，与张晓谦，刘怡潼主演了公安剧《幕后真凶》；12月29日，出演的心灵“加游”浪漫治愈剧《漂洋过海再爱你》播出。

2024年7月31日，出演的仙侠爱情剧《念念人间玉》播出。

3岁便开始学习芭蕾舞，4岁学习弹钢琴，6岁开始练习书法，7岁钢琴已经考到6级，11岁被射击队教练选中，进入了上海队，从此便开始了她整整12年的运动员生涯。

（主要作品资料）

12年的射击运动员生涯造就了她坚韧勤勉的品格，刘纳羽就是大家口中相传的琴棋书画、样样精通，多才多艺、文武双全的女孩。她执着于自己的梦想，始终笑着面对困难，也许是她乐观的态度使得幸运女神开始关注这个美丽坚强的姑娘。（网易娱乐评）

从《爱情公寓》崭露头角，再到接下来的几部作品、她一步步进入观众的视野，虽然戏份不多，但能得到大众的认可也是一次大的进步。随后，她更升为了影视剧的女主角，在业内亦取得了一定名气了。（网易娱乐评）

刘纳羽凭借在《爱情公寓》中出色的表演被大家所熟知 ，其清纯靓丽的形象也给人们留下了深刻的印象。（网易娱乐评）