刘沙，1978年出生于中国济南，中国指挥家。

刘沙父亲是山东省柳子剧团的笛子演奏家兼作曲，自小受山东柳子戏、山东梆子和吕剧影响。刘沙自幼迷恋音乐，父亲在闲暇时叫他演奏钢琴。因一次观看维也纳新年音乐会，对指挥产生了兴趣，在初三毕业时给徐新教授写信立志学习指挥。

1997年，考入中央音乐学院指挥系学习交响乐指挥专业，师从徐新教授。1998年，自荐成为指挥家王甫建的学生，在此后几年中，成为中国青年民族乐团的助理指挥，跟随王甫建副修民族乐队指挥。2002年，大学毕业后进入中央民族乐团就职。

2008年12月，在辽宁大剧院，指挥中央民族乐团举行2009沈阳新年音乐会；同年，指挥中国歌剧舞剧院演出歌剧《原野》。

2010年，参加俄罗斯指挥家亚历山大·波立舒克举办的大师班，随后进入圣彼得堡国立音乐学院学习；11月，在中央民族乐团音乐厅，指挥了中央民族乐团《辉煌五十年》民族音乐会。

2011年，指挥中央民族乐团出访欧洲，参加了“萨尔茨堡音乐节”。2012年，在美国指挥了“泛太平洋中国艺术节”中国新年音乐会。

2013年，在俄罗斯马林斯基剧院，指挥中央民族乐团举行“中俄旅游年闭幕式”音乐会。

2015年7月，在北京保利剧院，指挥中央民族乐团首演了民族音乐剧《又见国乐》；12月，在美国华盛顿肯尼迪艺术中心歌剧院，指挥中央民族乐团上演大型民族乐剧《又见国乐》。

2016年6月，当选第五届华乐论坛评选的“十大杰出指挥”；7月，指挥上海民族乐团演奏郭文景和王丹红的作品；7月，指挥中央民族乐团在北京举行世界首部民族器乐剧《玄奘西行》首演。

2018年，出任澳门中乐团音乐总监兼首席指挥；4月，指挥澳门中乐团在深圳音乐厅举办“京华国韵——澳门中乐团音乐会”；7月，在英国伦敦，指挥中央民族乐团上演了民族器乐剧《玄奘西行》；9月，被选为2018年国家“万人计划”靑年拔尖人才。

2019年4月，在国家大剧院音乐厅，指挥中央民族乐团上演第十九届“相约北京”艺术节开幕音乐会；8月，在北京音乐厅，指挥中央民族乐团上演《红旗飘扬》音乐会；9月，在深圳音乐厅，指挥中央民族乐团上演《祖国颂歌》音乐会。

2020年9月，被聘任为中央民族乐团首席指挥，此前这一岗位空缺23年；11月，在国家大剧院音乐厅，指挥中央民族乐团上演民族管弦乐音乐会《泱泱国风》；12月，作为中央民族乐团人才培养计划之一，在北京音乐厅举办“流光溢彩——刘沙与中央民族乐团音乐会；12月，指挥中央民族乐团上演《天地永乐·中国节》主题视听音乐会；12月，在澳门指挥中央民族乐团和澳门中乐团举行《聆听中国人的声音》音乐会；12月，在北京保利剧院，指挥中央民族乐团首演民族音乐纪实剧《家园》。

2021年6月，在国家大剧院，指挥中央民族乐团举行《唱支心歌给党听》音乐会；11月，在深圳音乐厅，指挥深圳交响乐团举行“海派民乐”协奏曲音乐会；11月，在天津音乐厅，指挥天津交响乐团举行肖斯塔科维奇名著交响音乐会。

2022年1月，在国家大剧院音乐厅，指挥中央民族乐团上演冬奥主题新春音乐会《一起向未来》；2月，指挥杭州爱乐乐团举行“国风四韵”音乐会；3月，在国家大剧院“国乐情怀——民族管弦乐新春音乐会”上担任指挥与导聆；4月，参加国家大剧院首届“国乐之春”艺术节，带领中央民族乐团，与指挥家吕嘉、李心草指挥在开幕音乐会；9月，在大型音舞诗画文艺演出《掀起你的盖头来》中担任乐队指挥；11月，指挥中央民族乐团在国家大剧院举办“长城”音乐会；11月在国家大剧院指挥中央民族乐团举办“庆祝中国-希腊建交50周年音乐会”。

2023年2月5日，在国家大剧院，指挥中央民族乐团举行元宵节音乐会。

重要演出

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总体来说，刘沙的指挥充满激情又不乏稳重，处理细腻且贴切自然，注重细节还能把控整体。

刘沙乐于接受新鲜事物，但对待艺术本身却表现出近似保守的处事理念。当面对一部传统意义的作品，他首先会了解清楚作曲家的生平、创作背景、创作这部作品的年代、这个年代从属于大历史的哪个时代、又从属于该作曲家创作生涯的哪个时期、在写这部作品的前后或者同时是否还有其它作品问世、作曲家的风格和配器方式……对乐队编制进行整体把控之后，再对主题、音区、调性、和声特点、配器、速度、力度、篇幅对比等问题逐个击破，大到整部作品、每个乐章，小到每一乐句、每个音符，事无巨细。。

刘沙在接触新谱之初，不会选择先听录音或与作曲家交流，他的做法是吃透总谱，建立属于自己的“内心听觉”，以达到无限接近作曲家的意图又要呈现指挥家的个性。

刘沙将指挥风格掌握在自己手中，他挥出的音乐一定是他自己的音乐，这种音乐可以无限接近作曲家的意图，但回到问题的本源，它一定是经由“自己”转译的音乐，拥有“自己”的情感和气息。

刘沙积极推广和演出中国青年作曲家的新作，诸如《半缘•君》（周娟曲）、《胤禛美人图》（罗麦朔曲）、《星际》（陈思昂曲）、《月迹》（王阿毛曲）等。对于“现代派”或“后现代派”作品，刘沙则表现出自己的冷静与客观：虽然“实验性”的作品还不被广大群众所接受，但作为国家院团的指挥，应该走在民乐创作的先锋。

每个指挥都不可能百分百呈现作曲家心中的音乐，但是我认为刘沙对我的音乐呈现是非常到位的，并且加入了他自己的发挥和理解。（作曲家姜莹评）

从最直观的感受来说，刘沙如今的指挥充满激情又不乏稳重，处理细腻且贴切自然，注重细节还能把控整体。（肖文礼《解读流沙》评）。