2012年伦敦奥运会女子体操团体冠军。凯拉·罗斯的爸爸是日本、
美国黑人混血，妈妈是菲律宾、
波多黎各混血。拥有多国混血的她早在美国少年组就已经获得了许多荣誉，备受瞩目，也是美国在
伦敦奥运会周期备受期待的一名运动员。在2011年她在
跳马上就拥有了
尤尔琴科直体后空翻转体900这一高难度动作，能力出众。并且她最值得令人称赞的还是她出色的稳定性，从2012年的伦敦奥运会以及随后两年的世锦赛，凯拉·罗斯没有出现过一次重大失误，这也是她最难能可贵的地方。
凯拉·罗斯顺利进入了出战
伦敦奥运会的队伍里，擅长
高低杠和
平衡木项目的她，是美国队夺冠的关键部分之一。
2012年伦敦奥运会团体决赛，预赛排在第一的美国第一项比
跳马。韦伯、
道格拉斯、马罗尼纷纷拿出了6.5难度的
尤尔琴科转体900，拿到了15.933分、15.966分和16.233分，最终获得48.132。而俄罗斯队第一个出场的
穆斯塔芬娜做的尤尔琴科转体720这个动作稳稳落地，但绞腿厉害。第二个出场的跳马单项选手帕瑟卡用的也是尤尔琴科转体900，结果甩出了垫子。第三个出场的是
维多利亚·科莫娃，做的同样是尤尔琴科转体900，但出了界，得分没有超过15.9。第二项
高低杠俄罗斯队先比，出场的科莫娃、
格里什娜、穆斯塔芬娜都是高低杠项目上鼎鼎有名的人物，她们分别获得15.766、14.7和15.7分。高低杠是美国队的短板，但有两位两位单项高手。韦伯第一个出场，但在低杠上出现了停顿，最后获得14.666分。凯拉·罗斯获得14.933分，
道格拉斯获得15.200分。第三项
平衡木，道格拉斯获得15.233分，罗斯的6.1难度的成套更是获得9.133的完成，15.133分，莱斯曼获得14.933分。而俄罗斯队比得不是很顺利，穆斯塔芬娜三次大晃，获得14.533分。科莫娃木上动作没有太大的失误，下法两大步，但仗着难度优势获得15.033分。而参加过2008年奥运会的
阿法纳西耶娃成套动作完成出色，获得14.833分。
自由体操项目上，俄罗斯队的损失惨不忍睹。穆斯塔芬娜由于后直1080度绞腿厉害，拿到14.800分。第二的出场的
格里什娜大失误，后直540后面的那串连接没有接上，不仅损失了难度，也损失了完成，最后拿到12.466分，2011年世锦赛自由体操冠军阿法纳西耶娃在前三串动作完美发挥时，没有顶住压力，最后一串后屈两周趴在了地上，最后获得14.333分。美国队的
道格拉斯一套活力四射的自由操得到15.066分，第二个上场的韦伯得分为15.000。最后压轴的莱斯曼难度顶级，得到了15.300分。最后美国队的总分为183.596力压俄罗斯获得金牌，俄罗斯名列第二，罗马尼亚队获得季军。
凯拉·罗斯在预赛中比得不错，进入了全能、
平衡木、
高低杠、
自由体操的决赛。在全能决赛上，她进入了第一组，比的第一项是
跳马。她顺利地完成了
尤尔琴科转体720度这个动作，获得15.366分。在高低杠上获得15.100分，平衡木由于难度过低，只获得14.533分，在自由体操上她顺利完成动作，14.333分，她战胜了穆斯塔芬娜，但不敌拜尔斯获得亚军。在高低杠项目上，凯拉·罗斯以15.266分战胜夺冠呼声最高的高低杠奥运冠军穆斯塔芬娜夺得亚军。在平衡木决赛，率先出场的穆斯塔芬娜竟在她最弱的项目上非常顺利地完成了动作，获得14.900分，拿下了金牌。金牌竞争实力最大的
平衡木世界冠军
拉里萨·安德雷亚·约尔达切掉下了器械，凯拉·罗斯和拜尔斯双双经过难度分申诉，以14.833分和14.333分获得银牌和
铜牌。在
自由体操决赛上，凯拉·罗斯面临的强敌是奥运冠军
伊兹巴萨、欧锦赛冠军
约尔达切、全能冠军拜尔斯、意大利名将费拉里，最终拜尔斯、费拉里、约尔达切凭借难度优势和完成优势包揽前三，凯拉·罗斯以14.333分位居第五。
2014年，罗斯凭借着四项和出色的稳定性再次成为了美国出征南宁世锦赛六人组的一员，这一年罗斯成为了美国队的队长。在团体决赛中，她和队友们凭借着难度上的
绝对优势和0失误再次夺得了冠军，这也是继2003,2007,2011后美国第四次获得了世锦赛的团体冠军。随后到来的是个人全能比赛，因为她难度要比其他选手低，所以本不被看好能再次站到领奖台上。但在比赛中，原本领先于她的中国选手
姚金男和俄罗斯选手穆斯塔芬娜分别在
平衡木已经自由操中出现了重大失误。而凯拉·罗斯四项出色的发挥已经0失误也使她夺得了季军并再次站到了世锦赛全能的领奖台上。最终凯拉·罗斯以一金一铜的好成绩结束了本次世锦赛。