《凡事想开点》是2011年
电子工业出版社出版的图书，作者是姚扶有。
内容简介
我们处在一个快节奏的时代，面临着社会、工作、生活、家庭多重压力，不可避免地会碰 到这样或那样的烦恼。有的人为理想事业的蹭蹬而烦恼，有的人为生活家庭的不幸而烦恼，有的人为高朋满座的喧嚣而烦恼，有的人为忙忙碌碌的奔波而烦恼，有的人为生活工作的无聊而烦恼，有的人为市侩烦琐的礼仪而烦恼，有的人为隔阂冷漠的交际而烦恼，还有的人为希望落空而烦恼，为恨烦恼，为烦恼而烦恼…… 我们大概都有趋避烦恼的天性，每当烦恼不期而至时，总会运用种种方法忘却烦恼。比如 听音乐、“摆龙门阵”、唱卡拉OK、登山、跑步、读小说，甚至借酒麻醉自己等等。 其实，这林林总总的方法并没有真正将我们心中的烦恼驱散，就像我们患了瘙痒症打了一 支“扑尔敏”，舟车晕眩吃几粒“晕车宁”一样，只不过是麻痹了自己当时的感受，忽略了自己的情绪体验。 因此，本书立足于倡导健康生活观念，运用实用心理学原理，积极引导人们学会心理自 疗。在遇到烦恼时，无论烦恼源于什么事、什么原因，不妨以“凡事想开点”的胸襟和气度去坦然接受烦恼，便能使你心灵真正从烦恼的深渊中摆脱出来，获得安宁。
目录
第一章 人生中那些坎坎坷坷的事儿 / 001
让可触的目标点燃激情 / 002
别被貌似强大的表象吓倒 / 004
往旁边去 / 006
在心中站立起来 / 008
在逆境中学会飞翔 / 010
把误解挤到角落里 / 013
要什么“面子” / 016
羡慕别人，不如悦纳自己 / 018
刖趾适屦，适应社会 / 020
无情现实，珍爱自己 / 022
宽恕自己，把困境看淡 / 025
正视自身，善待人生 / 027
走过失望的沙漠 / 029
学会随遇而安 / 032
想躲避的地方其实风景优美 / 034
学会适应这个社会 / 036
第二章 人际中那些磕磕碰碰的事儿 / 039
别让幽默成油滑 / 040
就这样化“敌”为友 / 043
打开心锁，心花怒放 / 045
助人成长胜过助人为乐 / 047
谁欠谁的谁 / 050
秘密是用来守的 / 054
看谁都不顺眼 / 056
打开另一扇窗户 / 059
常怀宽容之心 / 062
敷衍一下，挺爽 / 064
你不必太敏感 / 066
中庸，处世“无间道”/ 068
多给别人面子 / 070
少点抱怨，多些反省 / 072
信任也是一种负担 / 074
第三章 职场中那些浮浮沉沉的事儿 / 077
“新丁”面临两难“夹缝”/ 078
超越“表现陷阱”/ 080
别被争强好胜绊倒自己 / 082
“宅”在公司，能力会打折 / 084
太主动，里外不好混 / 086
转过心里的那道弯 / 088
适时对忍耐说“不”/ 091
在上司的冲突中迂回 / 093
精明是把“双刃剑”/ 094
面对上司的“黑锅”/ 099
把自己别太当回事 / 102
纠结于吹毛求疵的上司 / 105
升职后要突破原有的局限 / 107
向竞争对手寻求帮助 / 109
让竞争对手成为同盟 / 111
委重任以竞争对手 / 113
第四章 情感中那些幽幽怨怨的事儿 / 117
委婉绽放自己 / 118
结缘“野蛮女友” / 120
姐弟恋是否该继续 / 123
爱一旦成了负担 / 126
跳出暗恋的阴影 / 129
酒后同居，别让爱受辱 / 132
找到自己最需要的那一位 / 135
爱情撞了头 / 138
重续前缘，是情是欲？ / 141
鸡肋之情很无赖 / 144
内心放下，怨恨无毒 / 147
用自骂拯救失恋心灵 / 149
第五章 婚姻中那些纠纠葛葛的事儿 / 151
包容消除婚姻的“斑点” / 152
“裸婚”不是动力的砝码 / 155
浪漫需要喝彩 / 158
凑合婚姻，煎熬的是心 / 160
婚姻幸福靠自己 / 163
爱她，就得尊重她 / 166
找人倾诉，释放婚姻痛苦 / 169
感情不和先自查 / 172
给他独处的空间 / 173
温情被挑剔没了 / 175
老公远行何须忧 / 178
迷失了，可重新选择 / 179
与假想敌斗气，值吗 / 181
第六章 家庭中那些疙疙瘩瘩的事儿 / 185
别让孩子成为理由 / 186
幸福是一种快乐氛围 / 189
“后妈”也是妈 / 191
“空巢”不能“空心” / 194
爱情遭遇亲情 / 197
带孩子引发事端 / 199
公婆老找儿媳的茬儿 / 201
相互体谅，共建和谐 / 203
婆婆防媳妇出轨有点损 / 205
眷顾两个亲人，需要平衡术 / 207
轻松搞定家务 / 210
第七章 情绪中那些郁郁闷闷的事儿 / 213
保持心灵的宁静 / 214
到底有多委屈 / 217
给伤感一个出口 / 219
来气了，淑女也说粗话 / 221
让心情开出美丽的花朵 / 223
忘记伤痛，春暖花开 / 226
“知止”是一种智慧 / 228
不抱怨是一种境界 / 230
“假装”，也会产生兴趣 / 232
跳脱思维定势 / 233
品尝烦恼 / 234
遇事往最坏处想 / 236
童心不泯，快乐至远 / 239