凉风乡，隶属于四川省达州市宣汉县，地处宣汉县东南部。东邻上峡乡，南抵开江县灵岩乡，西接芭蕉镇，北接下八镇。辖区总面积56.09平方千米。

清乾隆年间（1736—1795年）建大兴场，属东乡县。

民国三年（1914年），东乡县改名宣汉县。

民国二十一年（1932年），置下峡乡。

民国三十七年（1948年），更名忠心乡。

1958年，乡改公社。

1981年3月，更名凉风公社。

1983年4月，公社改乡。

2020年6月12日，撤销凉风乡、上峡乡，设立上峡镇，以原凉风乡和原上峡乡所属行政区域为上峡镇的行政区域。

2011年末，辖忠心1个居民委员会，太和、古城、洞口、大兴、长沟、大茅坪、徐坪、凉垭8个村民委员会；下设2个居民小组、39个村民小组。

截至2019年10月，凉风乡下辖1个社区和8个行政村，乡人民政府驻凉址场139号。

凉风乡地处宣汉县东南部，东邻上峡乡，南抵开江县灵岩乡，西接芭蕉镇，北接下八镇。辖区总面积56.09平方千米。

凉风乡境内最高点位于古城村五通岩，海拔1375.7米；最低点位于洞口村张家坝，海拔460米。

凉风乡属亚热带湿润季风气候，其特点是四季分明。多年平均气温14.7℃。无霜期年平均300天。年平均降水量1270毫米。

凉风乡主要自然灾害有风灾、冰雹、旱灾、洪涝、虫灾等。

凉风乡境内已探明地下矿藏有煤炭。其他自然资源有天然气、森林等，盛产木材、西瓜、竹笋、食用菌、中草药等；凉风乡境内有耕地面积7650亩。

2011年末，辖区总人口10481人，其中城镇常住人口642人，城镇化率6.1%。另有流动人口500人。总人口中，男性5775人，占55%；女性4706人，占45%；14岁以下1592人，占15%；15至64岁7396人，占71%；65岁以上1493人，占14%。总人口中，以汉族为主。2011年，人口出生率13‰，人口死亡率8‰，人口自然增长率5‰。人口密度为每平方千米187人。

截至2017年末，凉风乡常住人口7488人。

截至2018年末，凉风乡户籍人口10126人。

2011年，凉风乡财政总收入154.7万元，比上年增长0.9%；农民人均纯收入3924元。

截至2018年末，凉风乡有工业企业2个，其中规模以上2个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市4个。

2011年，凉风乡农业总产值5575万元。

凉风乡粮食作物以水稻、玉米、红苕为主。2011年，生产粮食5619吨，其中水稻1270吨，玉米1979吨。主要经济作物为油菜。2011年，油菜产量540吨。

凉风乡畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量1万头，年末存栏0.6万头；羊饲养量0.3万只，年末存栏数0.2万只；家禽饲养量8万羽，上市家禽12万羽。

2011年，凉风乡工业企业11家，职工4000人，实现工业增加值1.5亿元。

2011年末，凉风乡有商业网点105家，职工200人。2011年，社会商品销售总额8000万元；乡集市贸易市场1个，年成交额200万元。

2011年末，凉风乡境内金融机构各类存款余额5000万元，各项贷款余额1300万元。

2011年，凉风乡邮政业务收入50万元，其中纯收入5万元。

2011年，凉风乡境内有上（峡）凉（风）公路。境内长9.7千米；温（泉一井）黄（龙一井）公路境内长26千米；村道8条，总长75千米。

2011年末，凉风乡有文化站1个，图书室1个，藏书2000册；文化行业从业人员3人。

2011年末，凉风乡经常参加体育活动的人员占常住人口的10%。

2011年末，凉风乡有线电视用户500户，入户率46%。

2011年末，凉风乡有幼儿园4所，在园幼儿130余人，专任教师4人；小学4所，在校生582人，专任教师30人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生145人，专任教师11人，初中适龄人口入学率98%，小升初升学率100%，九年义务教育覆盖率达100%。2011年，教育经费达200万元。

2011年末，凉风乡有乡医疗卫生机构1个，村合作医疗站8个，固定资产总值400万元。专业卫生人员10人，其中执业医师4人。2011年，新型农村合作医疗参合人数0.9万人，参合率96.6%。

2011年，凉风乡城镇最低生活保障户数12户，人数14人，支出3万元，月人均180元。农村最低生活保障户数783户，人数1075人，支出84万元，月人均65元；农村五保分散供养82人，支出15万元；农村医疗救助200人次，支出30万元；民政部门资助参加合作医疗800人次，支出4万元；农村临时救济1245人次，支出20万元。国家抚恤、补助各类优抚对象82人，抚恤事业费支出24万元。年末参加新型农村社会养老保险6000人，参保率98.7%。

2011年末，凉风乡有邮政所1个；电信代办企业1家，服务网点1个；固定电话用户180户，移动电话用户1000户，宽带接入用户100户。

凉风乡地名以境内凉风堀而得名。