毕淑敏惯有的朴素文字，家常的感觉让人觉得贴切无比，生活中一个个小细节引发的众多心理活动，该如何解决，释放自己呢？从她的文字里我们寻找一种平凡生活的感动。
“生、老、病、死”是每一个生命个体的必然发展阶段，甚至从某种意义上说，生是偶然的，而死是必然的；生是大同小异的，而死是多种多样的。但是，长期以来，我们礼赞“生”而回避“死”，事实上，只有深刻地认识“死”和坦然地面对“死”，才能更好地把握“生”的价值，活出“生”的意义。对生命和残废有所珍惜和惧怕的人，抽空翻翻此书，或有裨益。
怎样养心：尽量让他保持安静，避免过分哭闹，保证充足的睡眠。生活要有规律，动静结合，既不能在外边到处乱跑（严格禁止跑跳和剧烈运动），也不必整天躺在床上，晚上睡眠一定要保证，以减轻心脏负担。 心功能不全的人往往出汗较多，需保持皮肤清洁，夏天勤洗澡，冬天用热毛巾擦身（注意保暖），勤换衣裤。多喂水，以保证足够的水份。 保持大便能畅，若大便干燥、排便困难时，过分用力会增加腹压，加重心脏的负担，甚至会产生严重后果。 居室内保持空气流通，患者尽量避免到人多拥挤的公共场所逗留，以减少
呼吸道感染的机会。应随天气冷暖及时增减衣服，密切注意预防感冒。 定期去医院心脏心科门诊，严格遵照医嘱服药，尤其是强心、利尿药，由于药理特性，必须绝对控制剂量，按时、按疗程服用，以确保疗效。每次服用强心药前，须测量脉搏数，若心率过慢，应立即停服，以防药物毒性作用发生，危及生命。
毕淑敏，祖籍山东，1952年生于新疆伊宁，就读于北京外语学院附属学校。17岁赴西藏高原阿里地区当兵，服役11年。历任卫生员、助理军医、军医，1980年转业北京，1990年任
中国有色金属工业总公司作家。著有《毕淑敏文集》八卷，长篇小说《红处方》、《血玲珑》、《拯救乳房》。
国家一级作家、北京作家协会副主席、
内科主治医师、北京师范大学文化硕士、北京师范大学心理学博士方向课程结业。