《其实很寂寞》是
欢子2009年10月28日发行的第三张音乐专辑。该张专辑由欢子担任制作人，孔雀唱片发行，共收录了11首歌。该专辑中的歌曲《
心痛2009》，在2012年中国流行音乐十年巡礼原创金曲颁奖盛典上获得原创金曲奖。
这张专辑创作的歌曲取自于欢子巡回演出所产生的创作灵感，专辑包含了流行、摇滚、说唱、舞曲等不同曲风的歌曲。《
心痛2009》这首歌，来源于欢子的真实经历。起初并未收录欢子的专辑，只作为替补歌曲收编。由于欢子对这首歌曲的忠爱程度超乎一般，最终还是由孔雀唱片决定收录。虽收录但并未成为专辑主打歌。这首歌曲，是欢子投入自己真情实感最多的歌曲。专辑同名主打歌《其实很寂寞》这首歌的创作灵感，来源于欢子的一次演出。虽然演出时被观众包围，但演出完欢子回到酒店，一个人在房间，会感到寂寞。欢子觉得每个人都有瞬间寂寞的时候，希望创作一首歌出来，表达这样的心情，给人们瞬间寂寞的时候，带来一些共鸣和慰藉，于是就写下了这首歌。
《其实很寂寞》专辑的歌曲曲风并不拘泥于特定风格，作词、写曲、编曲以及歌曲中演奏，甚至后期母带处理欢子希望亲自操刀。专辑制作人由欢子担任，欢子包揽了三首歌曲的词曲创作，其他歌曲由郑建浩、胜屿等欢子的好友一起创作完成。另外，还有音乐人陈伟权也参与了专辑创作，他同时还是欢子的老师。
《其实很寂寞》这张专辑是欢子感情自传体的音乐宣言。细腻的情感流露、惯性内敛、偶尔张扬的创作特质，充分张显了欢子在不同时期对生活的领悟和对情感诗画般的追忆。这张专辑，除了有欢子招牌式的欢式情歌外，曲风上更加的多元化、国际化。因着欢子阅历的渐厚而愈发迷人，尤其是他的本色演绎，更说明男人的性感并不仅仅是与年龄和外形成正比，更与其内在气质的底蕴息息相关。《I Need You Come Back》是一首当时非常流行的中英文混搭的歌曲。《午夜男女》是欢子首次尝试舞曲风格歌曲。而比较特别的一首《爱到疯》，是欢子首次以Live版的形式录制歌曲。，虽然专辑大部分歌曲还是以伤感情歌为主，但也有一首《爱，亮晶晶》的甜蜜男女对唱情歌，目的是为了不想让听众整张专辑听完会，心情很伤感。整张专辑是欢子情感世界的一次性释放。主打歌曲《其实很寂寞》是欢子很喜欢的流行摇滚歌曲，歌曲中运用了大量的重金属乐器，间奏运用了小提琴作为过渡，自然流畅。《
心痛2009》前奏运用钢琴开场，将歌曲表达的气氛带入得恰到好处。欢子在唱腔上多了点淡淡的感性哀愁，是欢子以前没有尝试过的温柔唱法，在尾音的表现技巧上也和以前不同。曲风更是游移于流行情歌和时尚的R&B、HIP-HOP、舞曲之间，让人眼前一亮。