兰溪镇，隶属于湖南省益阳市赫山区，地处赫山区东北部，东邻八字哨镇，南连笔架山乡，西与赫山街道和龙岭工业园接壤；北濒资水与资阳区沙头镇隔水相望，区域面积118.07平方千米，截至2019年末，户籍人口88946人。

清朝，隶属十七里、十八里。

民国元年（1912年），建立兰溪镇。

1949年8月，属益阳县第三区。

1950年8月，建立兰溪区（辖41个乡镇）。

1956年6月，设立兰溪镇。

1958年9月，为兰溪人民公社（辖6个大队）。

1961年7月，益阳县重新设6个区，兰溪人民公社隶属兰溪区（辖21个大队）。

1984年3月，撤社改乡为兰溪乡。

1986年11月，撤乡建镇为兰溪镇。

2006年1月，农村税费改革原千家洲乡、羊角乡并入兰溪镇。

2008年8月，由原58个村民委员会合并为35个。

2011年末，兰溪镇设枫林居民委员会和百家堵、金塘、塘西坪、新月、曾家岭、家丰、尹家坝、兰溪、沙岭、鄢家垸、稠木垸、新杉木、蒋子瑕、和合垸、泥湾、新华、罗湖、芳兰湖、黄金、兰洲、玉兰桥、金鸡山、黄湖、沙滩湖、三叉堤、三亩土、小河口、三岔河、新兴、龙荣、油和垸、金河、槐花堤、四门闸、岱枫35村民委员会，有742个村民小组和7个居民小组。

截至2020年6月，兰溪镇下辖2个社区和22个行政村。镇人民政府驻枫林社区。

兰溪镇地处赫山区东北部，东邻八字哨镇，南连笔架山乡，西与赫山街道和龙岭工业园接壤；北濒资水与资阳区沙头镇隔水相望，区域面积118.07平方千米。

兰溪镇地处平原区，地势东与北低，西与南高，中与北部为河湖冲积平原，南及西南为低岗地，地面起伏和缓。最高点刘家大山海拔46米，最低点北濒湖海拔22.4米。

兰溪河全长30千米，呈“Y”字型贯穿全境。从东往西流经泥湾、新华、金鸡山等13个村，从北往南流经尹家坝、兰溪等7个村，在斋公桥处分为两支，往东北方向流入鹿角湖，往东经张芦渠入烂泥湖，再经柳林江入相江。

2011年末，兰溪镇辖区总人口87747人。其中城镇常住人口8486人。总人口中18岁以下12681人，占14.5%，18岁至60岁63019人，60岁以上12047人，占13.7%；2011年人口出生率13‰，人口死亡率8‰，人口自然增长率5‰。

2017年，兰溪镇常住人口69982人。

截至2019年末，兰溪镇户籍人口88946人。

2011年，兰溪镇财政总收入2570万元，比上年增长12%。

2019年，兰溪镇有工业企业178个，其中规模以上29个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市54个。

兰溪镇农业以种植水稻、养殖猪禽为主。2011年农业总产值45924万元，比上年增长15.8%，农业增加值占生产总值的36.7%；2011年水稻种植10520公顷，其中优质稻8000公顷，粮食总产量75800吨。2011年末出栏生猪12.81万头，家禽16.4万羽，畜牧业占农业总产值的61%。2011年农民人均纯收入7603元，比上年增长15%；2011年造林83.33公顷，其中用材林69.33公顷，经济林14公顷。

兰溪镇工业以加工大米为主。2011年有大米加工企业162家，总资产15亿多元，年加工大米210万吨，创产值60亿元。被列入全国十大米市之一。

2011年，兰溪镇金融机构有兰溪信用社和兰溪、新华、斋公桥、千家洲、三叉堤、团洲、羊角、四门闸8个信用分社、中国邮政储蓄银行兰溪营业所、中国农业银行兰溪营业所。

2011年末，兰溪镇有幼儿园12所，学校17所（其中初中3所、小学13所、农校1所），在职教师450人，在校中小学生4600人，中小学普及率100%，学前在园幼儿1807人。镇区有市第十五中学。

2011年末，兰溪镇有文化站1个，农家书屋28个，文化艺术团体20个，从业人员共420人。

2011年末，兰溪镇镇卫生院1所，分院2所，医务人员170人；农村卫生室62所，乡村医生62人。2011年农村安全饮用水普及率87%，卫生厕所普及率99%。新型农村合作医疗参合率99%。

2011年，兰溪镇有城镇最低生活保障户数1142户，人数1386人。农村最低生活保障户数1752户，人数2697人。两项支出407.9万元，比上年增加37.9%。（城镇、农村低保支出要分开）2011年农村五保户924人（其中集中供养76人），支出130万元，比上年增加21.4%；有敬老院2所。农村居民养老参保率72.6%。

2011年末，兰溪镇有邮政网点1个，全年投递国内函件74551份，征订报纸11380份，杂志7500册。电信企业3家，服务网点11个，移动电话用户普及率93%。

兰溪镇有水塘571口，有效灌溉面积5600公顷。

2011年末，兰溪镇区有自来水厂2座，铺设干线水管13.8千米，居民自来水普及率91%。排水管道5.5千米。

2011年末，年售电量累计1198.8万千瓦/时，综合电压合格率98.1%，供电可靠率99.2%；镇区安装路灯134盏。

兰溪镇境内有S308（省）双向车道公路过境，总长11.7千米。有区乡级公路18条，总长99.4千米。村级道路128条216千米。2011年客运车辆41辆，年客运量达200万人次，货运车辆742辆，年货运量达1700万吨。 2011年末镇区道路总长度4.45千米，人均拥有6.95米。

兰溪镇因镇区傍溪而建，河两岸长着许多菊皮树（俗称木兰花）而得名。

2019年7月24日，兰溪镇入选2019年全国农业产业强镇建设名单。