1981年12月16日,克里斯滕·丽特在美国宾夕法尼亚州夕克里城的农场里出生。1996年,在百货商场里被星探相中,自此她时常趁着假期去费城和纽约做兼职模特。1999年,搬到纽约居住并正式出道。之后,她开始从事杂志拍摄和T台走秀的工作,而这也让她有机会前往米兰、巴黎以及东京的秀场拓展视野。
2003年,与
朱莉娅·罗伯茨等联合出演剧情电影《蒙娜丽莎的微笑》,在片中饰演20世纪50年代的艺术史学生。
2006年,在情景喜剧《爱你到死第一季》中饰演艾莉森·斯塔克;8月,由其参演的犯罪剧《
金牌律师》播出;同年,出演爱情电影《青春性日记》。
2008年,参演由
安妮·弗莱彻执导的爱情喜剧电影《
27宜嫁》;5月9日,由其参演的爱情喜剧电影《
情迷拉斯维加斯》上映;同年,在电视剧《
绯闻女孩第二季》的《Valley Girls》一集中,饰演问题少女卡罗尔·罗兹。
2009年,在爱情犯罪剧《
美眉校探第二季》中饰演市长伍迪·古德曼的女儿嘉·古德曼;2月13日,与
艾拉·菲舍尔、
休·丹西等共同主演的爱情青春电影《
一个购物狂的自白》上映;3月8日,与
布莱恩·科兰斯顿、
亚伦·保尔联合出演的犯罪剧《
绝命毒师第二季》播出。
2010年,与
本·巴恩斯、
罗伯特·席安联合主演音乐传记电影《
杀死波诺》,该剧由一本讲述爱尔兰乐队U2的早期经历的小说改编而成,她在片中饰演一支U2乐队的经纪人;3月12日,由其出演的爱情喜剧电影《
我配不上她》上映,她在片中饰演莫莉的愤世嫉俗的好友帕蒂;同年,参演喜剧电影《求爱指南》。
2011年,与
艾丽西亚·西尔维斯通合作主演恐怖电影《
吸血女郎》,在片中饰演年轻美丽的女吸血鬼史黛西;同年,出演由
肯尼斯·罗纳根执导的剧情电影《
玛格丽特》;随后,由其出演的喜剧《爱痕》首播;此外,还与
凯特·波茨沃斯合作主演了喜剧电影《
好友有喜》。
2012年,与
詹姆斯·范德比克、
德瑞玛·沃克联袂主演的喜剧《
23号公寓的坏女孩第一季》开播,她凭借该剧入围第14届美国青少年选择奖最佳TV反派奖;同年,主演电视剧《
23号公寓的坏女孩第二季》。
2014年3月14日,与克里斯汀·贝尔、
杰森·多灵联合出演的犯罪电影《
美眉校探》上映;同年,主演剧情电影《哮喘》;随后,与
艾米·亚当斯、
克里斯托弗·沃尔兹联合主演传记电影《
大眼睛》;10月,由其出演的喜剧电影《菲利普的生活》上映。
2017年8月18日,与
查理·考克斯等联合主演科幻动作剧《
捍卫者联盟》,在剧中饰演有着超人类的力量,速度和耐力的女英雄杰茜卡·琼斯;同年,与
山姆·艾里奥特等共同参演喜剧电影《
昔日英雄》。
2024年6月23日,主演的电视剧《
黑色孤儿:回声》在AMC播出。。12月20日,参演的电影《刺猬索尼克3》在北美上映。
克里斯滕·丽特拥有高挑的骨感身材和古灵精怪的神情,她那双漂亮乌黑的大眼睛总是给人留下深刻的印象。酷爱复古风的她在造型上与早期的凯蒂·佩里有几分相似,黑色长发、赫本式齐刘海、安妮式的大嘴都是她的标志性特征(《东方早报》、腾讯娱乐综合评)。
在一张写真照中,克里斯滕·丽特的齐刘海儿黑色卷发很有公主味道。在脱口秀节目《大卫牙擦骚》的录制中,身穿墨绿裙装搭配豹纹高跟鞋的丽特女人味十足。在电视剧《杰西卡·琼斯》中,证明了她的表演才华,她能给这个角色带来一些新鲜感,以及具有个性的东西(《风尚志》、海报时尚网、腾讯娱乐综合评)。