健身时间成立于2011年10月是北京阳光时间健身中心成立的第一家私人健身会馆。是中国健身行业走入新起点的一个标志。健身时间私人会馆从北京地区，吸纳一部分非常优秀的私人健身教练，来给会员提供服务。专业的健身知识和技能已经不是衡量优秀教练的唯一标准。在专业技能为基础的前提下，健身时间更看重教练的责任心，自身道德，以及其他为提供优质服务必须具备的能力。

健身时间成立于2011年10月是北京阳光时间健身中心成立的第一家私人健身会馆。是吸收了国外先进经验，同时参考了国内健身房的私教形式，升华而来的新式健身会馆。

健身时间希望每个会员都拥有健康，活力，力量，在工作生活上，更健康，更开心愉悦。更有活力面对各种各样的难题。

健身时间提供一对一的私教服务，为每一个会员量身打造有效的健身计划，并鼓励会员实现健康的饮食计划。所有教练除了具备健身方面的知识，素质外，还拥有一定的心理学，营养学知识。所以私人教练不只是塑造形体，锻炼身体的导师，更可以成为朋友，生活的一部分。在愉悦舒心的环境下，享受健康的运动方式。

主要提供的服务项目有：减脂，增肌，塑形，瑜伽，普拉提，综合格斗，产后恢复等等

顾名思义，私人教练就是私人专属的教练。根据会员自身的情况，包括目标要求，身体素质，订立合理有效的健身计划。 协助，鼓励，督促会员完成。

需求健身的人群，通常不具备专业的知识技能，盲目的锻炼容易走入误区，不能很好的达到目标，甚至会对身体造成损伤。所以健身教练的存在就成为了必须。但是传统的健身教练，不可能熟悉每一个会员的身体状况，只能按照经验，尽量保证会员少走弯路，以及在锻炼过程中的安全。私人教练的出现，避免了这些尴尬。

如今，健身时间的出现，让私人教练走向平民化，不再是演艺明星，富豪的专属。