健身性健美操_健美体操的一类 - 威林百科weilinceramic.com

健身性健美操

健美体操的一类

健身性健美操，健美体操的一类。目的是锻炼身体,保持健康。动作简单,实用性强,音乐速度较慢,动作多有重复,并均以对称的形式出现。练习时间长短不限,严格遵循健康、安全的原则,以达到锻炼身体的目的。可分为徒手健美操、器械健美操、特殊场地健美操和减肥操等。