健脑补肾鸡汤
以鸡、瘦肉为主料的汤品
健脑补肾鸡汤是用食材鸡，瘦肉，葱制作而成的大众菜。
营养价值
生活紧张，容易肾脾两虚，引致头晕眼花，腰膝酸软乏力，神经衰弱，遇到这种情况，可用鸡项煲瘦肉汤作为食疗，常饮可补肾强身，健脑醒神。
材料
鸡项1只（氽水）
瘦肉6两
水12碗
葱1条
姜2片
盐1茶匙
做法
葱洗净切段。
瘦肉洗净，切厚片。
鸡先出水，再与瘦肉、姜片、葱条放入煲中，煲滚后改用中火煮两小时盐即成。
参考资料
最新修订时间：2023-09-16 08:15
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概述
营养价值
材料
做法
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