健步鞋是新兴运动品类。不同与以往的运动鞋。健步鞋底薄面厚，易于踢毽球，而且非常柔软，它对落到健步鞋的物体弹性好。而运动鞋是一种运动型的鞋，它可跑步，打篮球等运动，它对弹跳力比较好。
主要特点
1、不压脚背 鞋前有0.5———1cm的空间，脚趾感到鞋面的弹性，脚后跟有0.5cm余量，鞋后跟有弹力减缓冲击，脚后跟对着鞋跟，鞋的拱桥部对应脚心。
2、鞋底与鞋面接触面大，前后翘起对称，鞋底要比较厚。
3、不碰脚尖，不能把脚趾挤在一起，大脚趾与鞋接触适度，鞋带不勒脚背，整个鞋采用轻质材料，外踝骨不蹭鞋帮。
4、买鞋时要了解自己的脚形，鞋一般都是按照正常足肱高度设计的。扁平足因为足弓高度不够，容易重心不稳，运动时最好加上足肱垫，脚不容易酸；高足肱脚底受力面积小，需要更柔软的鞋垫平均分布承受的压力。
5、选鞋时，体重也是一个考虑的因素之一。体重偏重的人需要稳定性高的鞋；体重轻的人，落地瞬间需要有更好的避震能力的鞋。
6、如果你有内八字或外八字倾向，或者踝关节曾经受过伤，可以先请教骨科医生，请他推荐局部功能加强的矫正鞋。
消费提示
2021年3·15国际消费者权益日，市场监管总局发布产品消费提示。
老年健步鞋宽窄以脚面受力完全展开为好
老年健步鞋宽窄一般以脚面受力时能够完全展开为好，长短以脚尖不夹不顶，行走时脚不在鞋内滑动为好。注意查看健步鞋上和包装盒上标注的鞋号和鞋型，认清是否与自己的要求相符。优先选择有粘扣带固定连接帮面的鞋，尽量选择橡胶外底或着力部位是橡胶的组合外底的老年鞋。
使用常识
1.在雨雪天气、陡坡、地砖等环境下穿老年健步鞋，应适当提高自身警惕性以防摔倒摔跤。
2.长时间穿着后，建议通风晾晒（非暴晒）以使鞋内部保持干燥。
选购常识
1.选购时注意查看健步鞋子本身，及鞋盒、和合格证上的标识信息，尽量选择标识齐全的商品。健步鞋商品标识应包括：商标、产品名称、材质、鞋号、货号、颜色、质量等级、企业名称及联系方式、三包规定等信息。
2.检查鞋子健步鞋的外观质量及材质，查看鞋帮颜色是否均匀、有无明显折皱和伤痕。用手弯折鞋底时，质量好的鞋底应富有弹性，软硬适中。
3.建议消费者购买健步鞋时注意查看健步鞋上和包装盒上标注的鞋号和鞋型，确定是否与自己的要求相符。关注试穿一下看鞋子是否舒适合脚，接触足部的鞋垫应有一定的厚度、软度及回弹性是否合适，以降低足底部压力，减轻疲劳。
4.建议优先选择有粘扣带固定连接帮面的鞋，若选择有鞋带的鞋时，行走前尤其要注意鞋带是否绑紧，穿着舒适的鞋子应与脚面较好地贴合。
5. 尽量选择橡胶外底或着力部位（前掌和后跟）是橡胶的组合外底的老年鞋，橡胶该种材质鞋子外底的鞋防滑性能和耐磨性能比较好。