《健康到到令》由中共深圳市委宣传部、中共深圳市南山区委宣传部（区文联）、周深工作室联合出品，许诺作词、宝宝作曲，周深于2024年2月9日在2024年中央广播电视总台春节联欢晚会首唱，于2024年12月27日上线流媒体平台，为迎新年全民健康祝福曲。

《健康到到令》的创意动机来源于深圳。词曲作者看到在山海连城的深圳，有很多人在学习八段锦、咏春拳等传统文化，为年轻人忙碌工作，奋斗追求，热爱生活，热爱运动，传承传统，拥抱世界的新时代青年形象心生感动，由此产生创作意念。作词宝宝认为，当吃饱穿暖已经成为中国人的“基础配置”，越来越多的人开始关注生活的质量。养生操、推拿、晒背、顺应节气的健康作息，这些来自中国传统的生活智慧，已经成为年轻人的“新中式”“新潮流”。这一代年轻人的“养生潮”，是对未来的“看好”和“投资”，是一种更加积极向上的生活态度。深圳在这一方面做得很好，城市的快速发展与人们热情拥抱运动的生活态度交织在一起。

在《健康到到令》舞蹈影像中，深圳的城市风光被巧妙捕捉，从标志性的春笋、人才公园到深圳湾，城市的美景一览无余。画面从室内办公室场景转到室外，展示了城市建设与绿化的和谐共生，一半是繁华的CBD，另一半则是精心打造的城市绿地，供人们生活、锻炼，展现出朝气蓬勃的生活气象。

《健康到到令》表现了年轻人在当代生活中的养生观念，表达了“健康赢未来”的主题。歌曲时尚清新、朝气蓬勃，充满时代青春气息。在深圳生活的人们，他们的生活态度和追求，也都在《健康到到令》中得到了完美的诠释。《健康到到令》展现出的健康、积极、向上的理念，与深圳的时代脉动紧密相连，成为这座城市文化输出的重要一环。这首歌曲不仅是一段旋律，更是深圳这座充满活力的城市内在精神的体现。随着这首歌曲的传唱，深圳的现代形象与创新精神也将得到更广泛的认同与传播。

《健康到到令》的韵律节奏灵动、充满活力，歌词贴近生活，加上周深明朗优美的“周氏唱腔”，颇具“洗脑”效果。歌曲尾部“烦恼消消，健康到到”这一句中的音调转折，原本颇具挑战性，周深却巧妙地建议加入花腔，为整首歌曲的快节奏带来了别样的风情。

《健康到到令》中巧妙地融合了传统文化与当代潮流的元素。八段锦，这一拥有八百年历史的传统健身法，与当今备受喜爱的随时随地都能锻炼的健身方式和理念不谋而合。同时，歌词中如保温杯泡枸杞、睡前泡脚、夏季晒背等元素，都是深圳年轻人最真实的写照，反映了他们越来越注重关注自身，追求健康与快乐生活方式的理念。正是这些细节在无形间拉近了歌曲和听众的距离，激励了更多人认识到健康的宝贵，把快乐健身变成生活中的必选项。

此外，歌词“一大早空气多好，千万别浪费，养生秘方不只枸杞和保温杯。阳光比黄金海贵，出门去晒背，来打个八段锦，气血舒畅美美美。”提倡晨练、晒背、打八段锦，而非只靠枸杞等养生。而歌词“忙到飞起的工作按一下暂停键，伸个懒腰再起身去喝口热水。笑一笑没心没肺，找准膻中穴；睡前去泡泡脚，失眠疲惫退退退。”提醒不要久坐，提倡经常动动保持好心情，敲一敲膻中穴睡前泡脚，预防失眠。副歌歌词“烦恼消消，百病都消消；健康到到，福气就到到。”传达坚持锻炼、保持好心情，百病皆消，人健康了，福气也就常在左右了。

自登上2024年中央广播电视总台春节联欢晚会后，《健康到到令》歌曲在校园里火速出圈，掀起了一股健身新风潮。特别是在小学与幼儿园的课间操中，成为了孩子们的新宠。从传统的八段锦到改编的手势舞，不少学校的师生都开始发挥自己的创造力，结合明快的曲调和健康意识满满的歌词，创造出属于自己的课间五分钟健身操。