概述

症状表现、铃声不响左顾右盼、铃声一响条件反射、来电减少坐立不安等。

在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分。在来电数量突然减少或手机丢失情况下，这些人通常会出现上述反应。这并不是什么严重的病症，它只是人们经常使用手机后产生的一种心理反应。问题的关键在于白领女性要多爱惜自己，为自己营造这个年龄应有的“绿色生活”，如郊游、健身、看书、听音乐等，以此分散对手机的注意力，并适时给予自己“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示。

网络依赖症

症状表现、没电脑无法工作、不上网没法安心睡觉等。由于这一患者群体较大的缘故，还可以细分为、网上冲浪依赖、网络游戏依赖等等。在欧美，心理医生已经开始高度重视这种由于网络依赖症导致的忧郁症等。这种网络依赖症潜伏期很长，有时候网迷们往往不知道自己的痛苦来自何处，所以很难对自己的病症有所察觉。要治愈网络依赖症，必须找心理专家进行治疗。另外，也可以和家人多沟通和交流……

工作依赖症

症状表现、疲劳抑郁、无法迫使自己停下手头工作等。只有在工作的时候才会觉得自己很充实，他需要靠别人对其工作的评价来肯定自己，并且逐步会转变成衡量自我价值的惟一标准。归根到底，这是对周围环境缺乏安全感和自己不自信的表现，患上工作依赖症的人往往容易产生一种错觉，认为自己只有在工作上得到承认才有存在的价值。避免陷入这种工作依赖症的办法，只有自己学会寻找工作之外的其他乐趣，工作可以摆在比较重要的位置，但绝不能是个人生活的全部。

学习依赖症

症状表现、压抑、天天因为理想与现实的落差闷闷不乐。但如果发展成丝毫体会不到乐趣，只产生了“非学习不可”的自我强迫想法，就是依赖症的表现，这样的人就算想改变每天乏味的生活，也不过口头说说，最后还是会逃避现实。产生学习依赖症，首先可以借助记日记方式，学会客观审视自己的生活。其次是学会自夸，哪怕芝麻大一件事，都可以借机表扬一下自己。最后是在学习的过程中，为自己订立明确的目标，这样就会有实现的冲动。充实感，成就感才会给人带来真正的快乐。

情感依赖症

表现症状，一旦失去就难以适应等。找不到解决办法的时候，依赖症往往乘虚而入，要是有一个无话不谈的朋友，困扰自己的问题就能迎刃而解。要想从情感依赖症中摆脱出来，可以向朋友寻求帮助。另一方面，要学会对自己的生活做出合理规划和安排。此外，还需要培养自己忍受孤独的能力，学会享受一个人的时光，不过分依赖某个人或着某种东西，客观正确地认识自己，也是改善依赖症的关键一步……

食物依赖症

人们的心情总能在某种程度上得到放松。然而，如果将暴饮暴食作为减压的方法，每次都通过“吃”来解决烦恼，实际上是对烦恼的一种逃避。这样一来，不仅不能真正解决问题，久而久之心理上还会对食物产生依赖，暴食症和厌食症也都是由此而来的。要学会转移注意力，认识一些新朋友，学习一些新的技能，培养一些新的爱好等，帮助自己建立更多排解烦恼，获得安全感的方法。

新闻资料家电企业“政策依赖症”

为期一年的家电节能补贴政策即将于5月31日结束。在市民商家抢搭政策末班车之际,如何依靠自身调整延续市场活力,成为患上“政策依赖症”的家电行业亟待解决的问题。

抢搭政策末班车

“节能补贴倒计时,优惠让利最后期限”……5月18日,岛城某大型家电卖场内,各种品牌的冰箱、洗衣机、空调、平板电视等节能电器上,几乎都贴着优惠补贴的标识,前来询价的市民络绎不绝,商场付款台前甚至排起了长队。

商场工作人员告诉记者,虽然距离传统消费旺季还有一段时间,但是家电销量已经提前进入高峰。彩电和空调环比增长幅度比较大,尤其是彩电,环比增长50%以上。引爆消费热情的是即将结束的节能补贴政策。

去年6月,国家启动惠民补贴政策,消费者购买包括电冰箱、洗衣机、空调等在内的五大类节能产品,将获得最高400元的财政补贴。

补贴政策进入倒计时,各大商场都在以节能补贴为主打牌,开展新一轮促销活动。国家政策补贴+厂家补贴+卖场补贴,是很多卖场推出的组合套餐,最高优惠力度达到30%,个别产品甚至累计补贴近2000元。购买家电的顾客也明显增多,商家和消费者正在抢搭“补贴末班车”。

家电企业加速调结构

节能补贴政策为家电行业注入了“强心剂”。有数据显示,受家电下乡、以旧换新政策到期等因素影响,推广政策实施前的去年1—5月份,我国家电零售量普遍出现大幅下滑。

从去年6月份开始,在节能政策带动下,国内家电产品逐渐扭转“颓势”。去年6—12月份,空调、冰箱、洗衣机的零售量同比下降幅度分别收窄到1.5%、5.8%和7.5%,平板电视和燃气热水器零售量同比分别呈现7%和6%正增长。进入2013年,家电市场明显回暖,整体上扭转了上一年度的低迷状态。

日前,岛城又获中央节能家电推广补贴17.9亿元,至此,已累计获节能家电推广补贴30.7亿元,占全国补贴资金的25%。在国家补贴节能产品政策的引导下,岛城家电企业快速调整产品结构。海信、海尔等企业已停止面向国内市场的低能效空调产品的生产,正准备加大技术改造投入,开发生产具备更高能效水平的新一代节能家电产品,家电产品的能效水平大幅提升,节能产品市场全面形成。

商家统计显示,高效节能平板电视市场份额已从推广前的34%提高到目前的90%以上,高效节能空调、冰箱、洗衣机等产品的市场份额也从推广前的15% 左右提升到目前的50%以上。据悉,为进一步促进能效水平提升,采取更加市场化手段扩大节能产品应用规模,有关部门正在对主要家电产品的能效指标进行调整和修订。调整完成后,目前的节能产品补贴门槛将基本成为新标准的生产准入门槛,标准实现无缝对接,有利于巩固政策成效,从整体上提升用能产品能效水平。