何其宗，生于1943年3月，四川营山人。1961年8月参加中国人民解放军。1965年加入中国共产党。解放军军事学院毕业。1988年何其宗被授予少将军衔，1990年晋升中将军衔。

何其宗1961年8月参加中国人民解放军。1965年加入中国共产党。解放军军事学院毕业。1988年何其宗被授予少将军衔，1990年晋升中将军衔。曾任战士、副班长、班长，1966年任师警卫连排长、1969年任军司令部作战训练处参谋，1978年任副团长兼团参谋长，1979年任团长。1980-1982年就读于军事学院完成班。后历任陆军第31师参谋长，师长，1983年任陆军第11军副军长，1984年任陆军第14军军长。1985年任解放军副总参谋长。1992年11月至1999年4月任南京军区副司令员。中共第13、第14届中央候补委员。

1992年3月20日至4月3日，北京召开全国七届人大第五次会议。搞不搞改革是大会的焦点。面对邓小平南巡讲话内容，在人大会议上，中共中央书记处书记、中央军委秘书长兼总政治部主任杨白冰率先喊出：“为改革开放保驾护航。”同时，杨白冰直接授意《解放军报》发表题为“为改革开放保驾护航”的社论，公开表示“坚决响应小平同志号召，为改革开放保驾护航”，旗帜鲜明地支持邓小平。在总参系统中头一个响应的就是副总参谋长何其宗。