体力牌的使用方法为：将
武将牌翻到等于角色体力上限的一面，放在体力牌左边，露出当前的体力值，
扣减体力时，将身份牌右移挡住被扣减的体力。
以勾玉的数量表示玩家当前的体力值，体力牌分为2体力值、3体力值、4体力值、5体力值。玩家需根据当前武将体力上限选择相应的体力牌，
身份局主公上限加一。
标准版共10张，每张有两面：理论上应该是1张是一面5点体力，另一面4点体力（主公用）；9张是一面4点体力，另一面3点体力。事实上2张4/5体力牌，8张3/4体力牌
国战只有12张3/4体力牌（因为没有两个武将体力和为其他数），因为体力定义的改革，体力牌上的1点体力也由单勾玉改为完整的阴阳鱼，并规定，两个单独的阴阳鱼构成完整的阴阳鱼，一个单独的阴阳鱼不能构成一点体力。