伤害类型，是游戏《赛尔号》中的机制。

1.对战中，精灵将会以不同的方式对对手造成伤害，根据其伤害的特征，可以分为：技能伤害、固定伤害、百分比伤害、真实伤害，技能伤害可以分为攻击伤害、属性伤害，攻击伤害继续细分又划为物理攻击伤害、特殊攻击伤害

2.技能伤害以红字显示，存在系别概念，其中攻击伤害来自攻击技能，由双方对应攻防值、克制倍数决定，而属性伤害来自属性技能，往往是固定的数值乘以克制倍数，若未提及则不会涉及攻防值。此外，技能伤害还受到对应的提升、减少、免疫等效果影响（该类伤害亦称为“红伤”）

3.固定伤害以粉字显示，特指游戏中以点数、固定伤害描述的伤害，如附加200点固定伤害、吸取对手200点体力等，不存在系别概念；受到抗性中固定伤害抗性影响，也受提升、免疫、减少等效果影响

4.百分比伤害以粉字显示，特指游戏中以“/”、“%”描述的伤害，如附加对手最大体力1/3的百分比伤害、吸取对手1/3最大体力等，不存在系别概念；受到抗性中百分比伤害抗性影响，也受提升、免疫、减少等效果影响（该类伤害与“固定”伤害均统称为“粉伤”）

5.真实伤害以白字显示，特指游戏中以“真实伤害”为描述的伤害，不存在系别概念，不会受到效果减免

“真实伤害”的伤害类型于2020年首次加入游戏中，首个具有“真实伤害”输出方式的精灵为年费精灵启灵元神。

此后，“真实伤害”大多实装于评级为SS级的750及其以上种族值精灵与年费精灵。也有如库坦、星礼、涡锋等特例。

以下为魂印和技能中存在“真实伤害”伤害类型的精灵图鉴：

　在当前《赛尔号》的战斗系统中，除了根据攻击技能本身威力所打出的攻击伤害（即红伤）之外，还存在有“固定伤害”、“百分比伤害”以及“真实伤害”这三种重要的输出伤害类型，其中固定伤害与百分比伤害在游戏中的呈现形式通常会以粉色数字的形式来展示，因此也被通俗的称之为“粉伤”。但在游戏的效果描述中，粉伤在实际的战斗判定中，甚至可能是真实伤害（注：这些伤害不会受到两种粉伤抗性影响结算，因此可视为真实伤害）。

以下类型的“粉伤”在战斗判定中可视为“真实伤害”：如血量修正、扣除体力效果等，包括时空界神的第五技能、恶鬼·图伽的先手技能、天苍玄魂·青龙的“敌我同伤”等，以及以“粉字”伤害显示的圣甲·盖亚魂印弹伤、派利尔的魂印换血效果等。