伍家谦，中学时期就读于
圣士提反堂中学，毕业于香港的
珠海学院（Chu Hai College of Higher Education，CHCHE）新闻系，现时是无线新闻部体育组记者，兼任体育编辑。他是在
冯坚成的介绍下，由
伍晃荣带领伍家谦入行的。
伍家谦常被派往大型
运动会作报道，例如2004年奥运会、2005年全国运动会、2005年
东亚运动会等。资深体育记者伍晃荣在2005年6月底退休後，伍家谦接替他在星期一至五的《六点半新闻报道》中报道
体育新闻，以及在星期四至六在《
香港早晨》的体育快讯环节报道及与
文宇轩交替报道。