仰人鼻息（拼音：yǎng rén bí xī）是一个成语，最早出自于南朝·宋·范晔《后汉书·袁绍传》。

南朝·宋·范晔《后汉书·袁绍传》：“耿武曰：‘袁绍孤客穷军，仰我鼻息，譬如婴儿在股掌之上，绝其哺乳，立可饿杀。’”

后世据此典故引申出成语“仰人鼻息”。

东汉末年，袁绍起兵讨伐董卓，很多郡县纷纷响应。冀州牧韩馥看到袁绍的强大十分不安，就克扣他的军粮。而袁绍得知这个情况，准备阴谋吞并韩馥统治的冀州。逢纪替袁绍想出了一条巧计：一面写信给北平太守公孙瓒，鼓动他引兵南下，进攻冀州；一面派高干等到冀州去见韩馥，对他说：“公孙瓒南下，袁绍也有所行动，看来你已经处在十分危险的境地了！为你着想，不如主动把冀州让给袁绍，那样，既可以获得让贤的美名，又可以保住身家性命，实在是两全之策。”

无能的韩馥听了觉得有理，竟然表示同意。可是韩馥的部下耿武、闵纯等，看出袁绍也是没有什么能力的人，于是一致反对归附他。耿武等对韩馥说：“冀州有百万军民，有可支持十年的军饷。袁绍孤家寡人，军队又少，靠我们的呼吸活着，就好像婴儿在你我手掌上面，不给他吃的东西，就可以把他饿死，为什么要把我们的地盘拱手送给他呢？”

韩馥不听谋士的意见，把冀州让给了这个仰他鼻息的袁绍，最终被逼自杀。

生长在大树下的树苗，因为依赖大树的荫蔽而最终成为灌木。人也是这样，如果一个人思想上不能独立，生活上不能自理，学习上不愿自强，依赖别人，最终只能成为一个无用的人。依赖和仰仗，只能滋长惰性，只能养成饱食终日后的慵懒之气，只能束缚自己的手脚，而最后消弭的是你自己的自立、自强，最终泯灭的是你的勇气和毅力。郑板桥说过：“”流自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠天靠地祖上，不算是好汉。”成语告诉人们，他人可以帮扶一程却扶不了一生。把自己的前程和希望寄托在别人的身上，只能是仰人鼻息“扶不起的阿斗”。

“仰人鼻息”指依仗别人的呼吸才能活着，常用于比喻依赖别人，看人脸色行事。

含贬义；在句中一般作谓语、定语。

近代·康有为《大同书》：“其子孙众多，壮夫环立，而游手无食，仰于一老，乃至年七八十奔走远方，或为人隶，仰人鼻息，归而哺食其所生息者，盖比比也。”

近代·冯玉祥《我的生活》：“他恨自己违背良心，在这里委曲求全，仰人鼻息，不能痛痛快快地干事，以求心之所安。”

近代·徐铸成《报海旧闻》：“办《国闻通信社》，仰人鼻息，没有发表言论的机会，甚至谋求当一沪报记者，也遭拒绝。”

仰人鼻息—寄人篱下

“仰人鼻息”与“寄人篱下”意义相近，两者皆有依仗他人的意思；区别在于“仰人鼻息”偏重于不能自主，任人支配，语意较重；“寄人篱下”偏重于依附、依靠别人，语意较轻。