《人生如登山》是中国发展出版社2011年8月出版的图书，作者是托马斯·布本多尔夫。本书记录了布本多尔夫先生登山的经历，以及在登山过程中的体验和感悟，可以说是他人生的写照 。

《人生如登山》中登山是寻找和发现，是愉悦和满足，是做符合自我特有本性的事情，是做自己真心想做的事情，是对生命提问的积极回答。顶峰和目标不是他登山和做事的终极，只是全身心投入登山和做事的自然结果。相信这本书会启发读者去思考生命中的根本问题。

《人生如登山》：对于他登山是寻找和发现是愉悦和满足是对生命提问的积极回答,我倾听了我内在的声音，遵循我的“自我特有本性”，做出决定选择了登山的生命，选择了与登山有关的一切，以此，我承担了自我责任。登山的生命不是容易的生命，因为登山是“危险”的冒险；但是，对我来说，最大的危险是根本不去尝试经历这些冒险。

这是我的生命，这个生命挑战我，焕发我的激情。我不能做任何其他的事情，更不能出于错误的义务感、为了所谓的安全去做其他事情。是的，我登山的生命可能会让我失去性命，但是另一种生命对我同样危险，因为那不是一个充实满足的生命，而是一个浪费掉的白白存在的生命。

布本多尔夫先生为全球顶级的极限单人徒手攀岩攀冰专家。与惯常依靠绳索和氧气瓶步行登山不同，他完全依靠双手双脚攀登垂直的山壁或冰壁，在单人徒手登山这一领域创造了众多以最快速度首次攀登全球著名山壁并成功的世界纪录。

布本多尔夫先生又是一位有着深厚的文学和哲学修养的登山家。从青年时代至今，他已经以德文写作并出版六部图书作品，记录他登山的体验，以这些在极限环境乃至生命绝境中得到的体验为基础，引发出对人的普遍行为原则的思考，阐述他对人生的认识和态度。他的著作富有文采和哲理，其《征服无形》一书被德语媒体誉为“哲学与文学的结合”。

布本多尔夫先生是一位拥有哲学思维的登山家。他对人生、生命和“意义”的思考独特、深入而宏阔，从而使本书充满了名言警句。相对于我从书中读出禅意，我相信，不同的读者也可以从中悟出不同的东西，作为自己人生之路的参考。

——包月阳

中国发展出版社社长、首都青年编辑记者协会主席

布本多尔夫先生在登山中找到自己，找到自己的使命，他对生命的认识来自他自己，来自他登山的经历，来自于生命的绝境。他是一个现实生活中的人，一个积极主动的人，他与我们分享的思想不是冥思苦想的结果，而是他基于自己经历的实在的思考。

——唐文平

德国明斯特大学博士

作者：（奥地利）托马斯·布本多尔夫 （德国）唐文平

托马斯·布本多尔夫，全球顶级极限登山家。与惯常依靠绳索和氧气瓶登山不同，他完全依靠双手双脚攀登垂直的山壁或冰壁，以“单人无绳一天攀登”的独特风格创造了众多以最快速度首次攀登全球著名山壁的世界纪录。

第一章

我的成长之路

发现登山与攀壁

健康的身体承载健康的精神

生命的危机和痛苦的意义

第二章

我的登山之路

寻找和发现——登山的动力

单人攀登者——困境中的决定

我在这里——登山的愉悦

艾格峰北壁——回答生命的一个提问

多洛米蒂五个山壁——创造纪录和步人歧途

第三章

我的思考之路

梦想与挑战

恐惧

风险与安全

小步原则

勇气

决定

责任

目标和努力

成功

幸福和愉悦

充实满足的人生

我为什么写作《人生如登山》

写书如登山