人口年轻化是人口总体中年轻人口的比重不断提高的过程。当人口增长率不断提高时，低、中年龄组的人口总数呈上升趋势，而老年组的人口逐渐减少，从而使得人口总体中年轻人口的比重日趋增大，整个人口变得较年轻。人口年轻化是人口生育率不断提高的结果。人口年轻化使得少年儿童比重增加，少年儿童负担系数相应提高，以少年儿童为消费对象的各种产品及设施也应相应增加，社会经济发展亦应充分考虑少年儿童的各种需要，在就学、就业、住房等方面予以权衡。同时，年轻人在总人口中的比重不断增长，还会促使出生率呈上升趋势。

人口年轻化与年轻型人口是两个不同的概念。年轻型人口是表明一定时点上人口总体中少年儿童人口的比重达到一定水平或老年人口比重低于一定水平的状态，是一个静态指标。人口年轻化是则是指少年儿童在总人口中的比重有不断上升的趋势，是一个动态指标。二者又有密切的联系，人口年轻化的结果必然导致人口类型趋于年轻型人口。