产前
汉语词汇
产前,拼音为chǎn qián,汉语词语,意思是指的是孕妇妊娠后期至分娩前的一段时间。
释义
孕妇妊娠后期至分娩前的一段时间。
出处
宋 郭稽中 《产育宝庆集》卷下:“保安丸,治产前产后三十六种冷血气。”
明 李时珍 《本草纲目·草一·丹参》:“四物汤治妇人病,不问产前产后,经水多少,皆可通用。”
产前问答
(1)到临产月后,担心会破水,是否有必要时刻垫着卫生巾呢?
这样做是没有必要的。但是为了防止突然发生破水,身边应常备为好。也就是说,外出时最好也要带在身边,才会处变不慌。
(2)破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所?
破水后,随时都有可能分娩,因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服,如果是稍微一动就会有液体流出的话,可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说,小便是没有问题的。但是,想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆,所以应该马上去医院。
(3)阵痛开始了,突然想上卫生间,怎么办?
阵痛中想要如厕的时候,必须先跟医生打招呼。因为想要用力分娩的感觉与想要大便的感觉是非常相似的。如果医生检查后发现你的子宫口已经开始张开了,就不会让你去卫生间了。
(4)阵痛的时候,是不是不可以大量饮水呢?
阵痛的时候会比平时容易出汗,呼吸方式也会导致口容易干。如果你口渴了,没必要忍着,可以边补充些水,边等待分娩时刻的到来。
(5)见红了,要马上去医院,可是家里没有别人陪伴,怎么办?
这时候即使你一个人最好也要马上去。如果勉强忍耐地等老公或家人的话,一旦开始分娩,就非常危险了。因此,在进入预产期后,应该做好一个人应对突然开始阵痛的准备,比如将出租车公司或邻居的电话贴在电话机旁边等等。
孕妇食谱
凝神养心汤
材料: 鹧鸪——1只
瘦肉——6两
麦冬——2两
高丽参——6至8片
石斛——2两
百合——2两
茯苓——1片
麦米——2两
圆肉——6-8粒
做法:
1. 鹧鸪、瘦肉洗净,鹧鸪去皮,与瘦肉放进热水烫。
2. 其他材料清洗,然后放入热水浸1~2分钟。
3. 水开后将所有材料放入煲,煮3小时,加盐调味即可。
小贴士:
麦冬去心火,除烦止渴。高丽参则能大补元气,行气活血,生津安神。石斛能解肝热,百合润燥,茯苓能解心火热,安神易睡,麦米则高纤,圆肉则有凝神作用,很适合产妇12朝后食用。
产前抑郁
产前抑郁是一种孕期心理疾病,是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望,内心的需求没有被满足时,故产生各种负面情绪。主要表现为不能集中注意力,焦虑,极端易怒,睡眠不好,非常容易疲劳,或有持续的疲劳感,不停地想吃东西或者毫无食欲,对什么都不感兴趣,总是提不起精神,持续的情绪低落,想哭,情绪起伏很大,喜怒无常。
产前征兆
(1)感觉好像胎儿要从你的下部掉出来,这是因为胎儿的头部已经降到骨盆。这种情形多发生在分娩前的1周或数小时。
(2)阴道流出物增加,这是你在孕期累积在子宫颈口的黏稠分泌物,当临产时,子宫颈胀大,这些像塞子一样的黏稠物就到了阴道,使得阴道分泌物多了起来。这种现象多在分娩前数日或即将分娩时发生。
(3)水样但发黄的液体从阴道涓涓流出,也许呈喷射状流出,使你的内裤,甚至外裤湿透,这是羊膜破裂,称为破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。
(4)宝宝出生前会有破水现象,但有的破水并不是真的,只是前膜囊破了,包裹胎儿的胎膜并没有破,所以流出一股羊水后就没有了。
(5)有规律的腹肌痉挛,后背、腰、肚子、骶尾(尾巴骨)或耻骨(腹部下的骨头)痛或酸胀。这是子宫交替收缩和松弛所致,随着分娩的临近,这种收缩会加剧。
(6)胎儿要出来,子宫颈就要张开,阴道也被扩张,骨盆入口和出口也要扩张到足够让胎头出来的程度,疼痛是必然的。如果你是初产,不要着急,只有宝宝真的要出来,也就是动产时,真正的阵痛才会开始。你的腹痛刚刚发生,仅仅是预演,离胎儿娩出还早着呢,你不会把宝宝生到家里或路上的。
心理准备
分娩虽然是生理现象,但分娩对于准妈妈的生理和心理是一个很大的挑战。尤其是孕妈妈的精神心理因素能够影响肌体内部的平衡、适应力和健康。
相当一部分的准妈妈从亲戚朋友处听到有关分娩的负面诉说,害怕和恐惧分娩,怕疼痛、怕出血、怕发生难产、怕胎儿有畸形、怕有生命危险,致使临产时会出现情绪紧张,常常处于焦虑、不安和恐惧的精神心理状态。
准妈妈的这种情绪改变会使机体产生一系列的变化,如心率加快、呼吸急促、肺内气体交换不足,致使准妈妈体力消耗过多,同时也使准妈妈神经内分泌发生变化,交感神经兴奋,血压升高,导致胎宝宝缺血缺氧,胎动减少,胎心减慢,出现胎儿窘迫。
实际上,分娩是一个自然生理过程,只要胎宝宝不是过大,准妈妈产前检查一切正常,大多数准妈妈都能自然分娩的。通过孕妇学校的学习,准妈妈们了解了分娩的3个产程,在发现有宫缩时不要紧张,要按时进食和很好休息。
在宫缩时可以做深呼吸动作,或用双手轻柔下腹部。准妈妈有了自然分娩的信心,在医生护士和准爸爸的帮助下,密切配合,都会顺利分娩的。
产前如何缓解紧张心理:
1、要求孕妇了解产程、产兆,和其他与分娩有关的知识,相信现代科学的发达。
2、可以通过读书、听音乐、散步等方式缓解紧张情绪
3、通过为将出生的宝宝准备各种物品、用品等来分散精力,以最积极、乐观的心态等待与宝宝见面的时刻。
4、家人给孕妈妈鼓励、孕妈妈要充满信心,相信自己。
顺产产前准备
1.合理饮食,控制体重
2.及早纠正睡眠姿势,减少后期的子宫压迫。
孕期的最好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲,左侧卧位的睡姿,可以避免子宫对胎儿的压迫,减少胎儿缺氧的机率。
3.合理的运动,有助于分娩
4.时刻注意,胎心监护
最新修订时间:2024-07-04 22:08
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概述
释义
出处
产前问答
参考资料