亚高山带（subalpine zone）指山岳的垂直生活带之一，位于山地带和高山带之间，严格来说是指山地带的上限到森林界线的部分。在日本以混有岳桦（Betula ermani）的常绿针叶林带为代表〔在本州代表种是白叶冷杉（Abies veitc－hii）、大白叶冷杉、鱼鳞松（Picea jezoensis）、日本铁杉（Tsuga diversifolia），在北海道是大白叶冷杉（Abies maciesii）、鱼鳞松类〕。

亚高山带（subalpine zone）指山岳的垂直生活带之一，位于山地带和高山带之间，严格来说是指山地带的上限到森林界线的部分。在日本以混有岳桦（Betula ermani）的常绿针叶林带为代表〔在本州代表种是白叶冷杉（Abies veitc－hii）、大白叶冷杉、鱼鳞松（Picea jezoensis）、日本铁杉（Tsuga diversifolia），在北海道是大白叶冷杉（Abies maciesii）、鱼鳞松类〕。

林相单调，森林中一年四季为常绿的厚层树冠所覆盖，显示出变动比较少的森林气候，阴暗湿润，林下多生长地衣类，而高等植物多为日本酢浆草（Oxatis japonica）、御膳桔（Cornus canadensis）、舞鹤草（Majanthemumbifolium）、蟹甲菊（Cacalia adenostyloides）、刺叶木（Echinopanax japonicus）等特有的阴生植物。

动物中鸟类和哺乳类相当多，而无脊椎动物比较少。只生活于亚高山地带以上的生物，通常称为高山植物或高山动物。

亚高山带在北海道东北部为平地，而在西南部为600—1000米，在本州中部为1700—2500米之间，包括在大致年平均11.5—6.0℃的等温线之间，位于急坡面者居多。一叶兰（Dactylostalix rigens）、筬叶草（Pteridophyl-lum racemosum）、凯氏马先蒿等是此带日本植物相的代表种。此带可与水平分布的亚寒带相比。另外，W．Rothmaler提出breal一词作为亚高山带（subal－pine）向高山带过渡用词。