是指的婚姻中夫妻双方由于长时间重复着同样节奏的生活规律而导致的感情上的疲劳感带来的出奇平淡的婚姻生活。这种婚姻生活中，婚姻双方都处于严重的感情匮乏状态，距离婚姻的破裂虽然尚有距离，但是也可以说是非常的危险。

亚健康婚姻，

换句话说，亚健康婚姻就是指有法律意义上的婚姻关系、却没有相对应的完整的家庭生活；婚姻中可能已经出现危机或者潜伏着危机，但尚未找到合适的调解途径，或者说双方都不肯通过调整自己来做出让步，而只是要求对方改变；由于各种各样的原因，婚姻状态处于一种呆滞的状态，于是出现了不想离婚、但不离却很别扭的尴尬局面。

婚后夫妻生活平淡如水，缺少激情，有人守住了寂寞，有人却不甘寂寞，最主要的是现在越来越难以说服谁一定要为某个承诺而甘心让自己长期寂寞下去。于是移情别恋发生了婚外情，这时候若真的另一方义愤填膺的控诉，我不知道这样做是否就真的显得自己很正义。出现这种情况时候婚姻一般还都存在，只是似乎缺少激情，婚外情也只是为了来点刺激与冒险，所谓喜新不厌旧，婚外情只是玩玩而已，终究夫妻各自的婚外情都要结束，玩完了，累了，他们并没有选择离婚，但对感情的伤害是不可避免的，于是婚姻难免进入亚婚姻状态。

即婚姻一开始就因为没有爱情或其他纯功利目的而走入婚姻，这样的婚姻一般难逃无爱的亚婚姻尴尬状态，当然也有少数通过婚后的努力使婚姻有根本性的改观，所谓先结婚后恋爱，这种情况一点也不少见，现实中其实很多聪明的女孩都能把握好并做到这点。而所谓先天不足造成的失败婚姻为什么更多？主要是其中的一方对这种状况总是感觉不真实，总不相信这能是真的。这类问题我以后会结合实际的例子再来和大家讨论，这次先和大家聊聊因为婚后平淡的婚姻生活造成的“亚健康婚姻”。

婚姻需要经营，浪漫需要发现，夫妻要擅于了解对方的心理动向，不要等到出事了才一味哭诉。如果一旦发生婚外情，并且确认只是平淡寂寞惹的祸，不妨学会首先自我检讨，冷战不是处理问题的好办法，那样只会真的把婚姻拖入亚状态的深渊。