2006年，毕业于
浙江传媒学院的亚丽加入湖南电视台并开始担任湖南经视经济栏目《
都市地产》的主持人；同年，亚丽还客串出演了个人的首部电视剧作品《
暗夜心慌慌》。
2009年，亚丽先担任了主持湖南卫视新闻资讯节目《
播报多看点》的主持人；之后，亚丽又连续客串出演了湖南卫视自制都市励志喜剧《
丑女无敌》第二季和第三季；此外，亚丽还客串出演了言情剧《今生今世》；同年，亚丽离开湖南电视台并加入了浙江广电集团。
2010年，亚丽开始担任浙江民生频道的民生新闻栏目《
1818黄金眼》的主持人。
2013年，亚丽开始与
沈涛搭档主持婚恋服务节目《
转身遇到TA》；同年，亚丽还担任了第八届中国电视观众节的主持人。
作为《快乐蓝天下·中国梦想秀》主持人的亚丽在个人感情方面虽与足球运动员杜威来往甚密，但亚丽本人却表示与杜威确实有过互动，但两人只是普通朋友，自己也依然是单身一人。