五行八卦手势一种以静制动，后发先至的内家秘传技击术。其特点在于避实击虚，乘势借力，后人发而先人至。著名内家传人陈晓东先生讲：“俗乎拳技常有‘扁卦’之名，扁者，乃仄侧之形也；卦者，包罗万象也，如能八卦方能圆转如一，其防身有余技矣。”八卦推手包括剃、弹、拔、插、提、栽、撩、铲八种手法。它将人体由腰部和中线分为左上、左下、右上、右下四个防守区间，以八种手法分别组成四组作用不同的防守反击技法。讲究的是寻隙而进，一触即发，以静制动，后发先至，即在敌方旧力略过，新力未发之际击其要害，使其措手不及，防不胜防。

五行八卦手有一整套系统完整的训练方法，既可慢练也可快发，既能徒手搏击又适宜短兵格斗。松溪八卦手的推手慢练法，动作柔缓沉稳，难度低，运动量小，对于增强下肢的稳固性和腰身的灵活性很有好处，特别适宜于初学入门者和中老年人练习。内家八卦手的散手速练法是从实战角度设计的一种二人配合的对抗练习，其动作松脆迅猛，疾入闪电，有利于培养习武者的实战搏击技术，特别适合体力充沛，身手活便的青少年练习。内家八卦手的器械格斗术则是八卦手徒手技击的延伸和升华，它引导读者跃出徒手技击的狭小空间，使你举一反三，触类旁通。

1 上提2 下按3 右闭4 左封

（一）剃弹

1 推手慢练法2 散手速练法3 器械实战法

（二）拔插

1 推手慢练法2 散手速练法3 器械实战法

（三）提栽

1 推手慢练法2 散手速练法3 器械实战法

（四）撩铲

1 推手慢练法2 散手速练法3 器械实战法