五强溪镇，隶属于湖南省怀化市沅陵县，地处沅陵县东北部，东与桃源县茶庵铺镇、兴隆街乡相连，南与官庄镇接壤，西与清浪乡毗邻，西北抵七甲坪镇，北、东北与桃源县观音寺镇交界，距沅陵县城90千米，区域总面积290.96平方千米。截至2019年末，五强溪镇户籍人口为28357人。

宋朝时，置麻伊伏寨。

明朝时，属沅陵县第一都。

民国元年（1912年），属柳林镇。民国十八年（1929年），属第八区。民国二十四年（1935年），设瓦窑坪乡苏维埃政府。民国二十七年（1938年），属柳平乡。

1949年10月，属沅陵县第六区柳平乡。

1952年，属第十七区。

1958年，属国庆公社。

1962年，属洞庭溪区。

1984年4月，由麻伊伏乡改为麻伊伏镇，属麻伊伏区。

1992年，由麻伊伏镇更名五强溪镇。

2004年5月，柳林汉乡并入五强溪镇。

1996年，五强溪镇下辖五强溪、麻洢洑2个社区和学堂坪、文子洞、王家庄、云盘头、瓦窑坪、银溪、枫香岭、枫树、唐家湾、石公坪、乔子坪、黄虎溪、牛狮坪13个行政村。

2004年末，五强溪镇下辖五强溪、麻伊伏、乔子坪3个社区，银溪、瓮子洞、枫树、唐家湾、牛狮坪、黄虎溪、瓦窑坪、云盘头、石公坪、丰香岭、王家庄、学堂坪、柳林汊、杨名垭、唐家坪、介首、大洞溪、柘榴坪、荷花坡、楠木坪、桐树面、合仁坪22个行政村。

2005年4月，原黄壤坪乡3个行政村，原高坪乡2个行政村并入五强溪镇；2005年6月，五强溪镇进行村（居）合并，由30个行政村（居）合并为19个行政村（居），原五强溪社区与原王家庄村合并为五强溪社区、原唐家湾村与原枫树村并为唐家湾社区、原文子洞村与原银溪村并为夸父村、原牛狮坪村与原黄虎溪村并为牛狮坪村、原石公坪村与原丰香岭村并为石公坪村、原乔子坪村与原楠木坪村并为乔子坪村、原合仁坪村与原桐树面村并为合仁坪村、原柳林汊村与原杨名垭村并为柳林汊村、原唐家坪村与原界首村并为唐家坪村、原大洞溪村与原石榴坪村并为大洞溪村。2005年4月，撤区并乡，黄壤坪乡蒋家溪、蒿子溪、四合头3村和高坪乡金银池、辰塘溪2村并入五强溪镇；同年6月，30村（居）合并为4社区15村。

2005年6月，将30个行政村（居）合并为19个行政村（居）：原五强溪社区、王家庄村并为五强溪社区，原唐家湾、枫树2村并为唐家湾社区，原文子洞、银溪2村并为夸父村，原牛狮坪、黄虎溪2村并为牛狮坪村，原石公坪、丰香岭2村并为石公坪村，原乔子坪村、楠木坪2村并为乔子坪村，原合仁坪、桐树面2村并为合仁坪村，原柳林汊、杨名垭2村并为柳林汊村，原唐家坪、界首2村并为唐家坪村，原大洞溪、石榴坪2村并为大洞溪村。

2011年末，五强溪镇下辖五强溪、麻伊伏、唐家湾、乔子坪4个社区，牛狮坪、柳林汊、蒋家溪、大洞溪、瓦窑坪、蒿子溪、合仁坪、金银池、辰塘溪、唐家坪、荷花坡、四合头、学堂坪、石公坪、夸父山15个行政村；下设46个居民小组、214个村民小组。

截至2020年6月，五强溪镇下辖4个社区、15个行政村：五强溪社区、麻伊伏社区、唐家湾社区、牛狮坪村、瓦窑坪村、石公坪村、学堂坪村、柳林汊村、唐家坪村、大洞溪村、荷花坡村、合仁坪村、辰塘溪村、金银池村、蒋家溪村、四合头村、蒿子溪村、乔子坪社区、夸父山村，镇人民政府驻唐家湾社区。

五强溪镇地处沅陵县东北部，东与桃源县茶庵铺镇、兴隆街乡相连，南与官庄镇接壤，西与清浪乡毗邻，西北抵七甲坪镇，北、东北与桃源县观音寺镇交界，距沅陵县城90千米，区域总面积290.96平方千米。

五强溪镇地处武陵山脉和雪峰山脉末端，为丘陵向平原的过渡地带；境内最高点耗子塔位于云盘头西北部，海拔833.3米；最低点位于界首，海拔45米。

五强溪镇年平均气温为18℃，年平均降雨量1048毫米。

五强溪镇境内河道属沅水水系，沅水自镇西辰塘溪村入境，流经集镇中心、夸父山村，由镇东唐家坪村界首流入桃源县，境内河道长25千米。

五强溪镇矿产资源主要以黄金、金刚石、硅等居多，已探明地下矿藏有金，年生产300吨黄金产量规模的金矿有7个。森林覆盖率达71%，主要有楠竹、杉木。2011年，五强溪镇有耕地26200亩，人均0.7亩；林地29.7万亩。

截至2011年末，五强溪镇总人口有38300人，其中城镇常住人口9110人，城镇化率23.8%；另有流动人口1050人。总人口中，男性20803人，占54.%；女性17497人，占45.7%；14岁以下6080人，占16%；15—64岁21850人，占57%；65岁以上10370人，占27%人口以汉族为主，达34200人，占89.3%；有苗、白、土家等少数民族，共4100人，占10.7%。2011年，五强溪镇人口出生率11.6‰，人口死亡率18.2‰，人口自然增长率-6.6‰，人口密度为每平方千米141人。

截至2017年末，五强溪镇常住人口为38534人。

截至2018年末，五强溪镇户籍人口为38693人。

截至2019年末，五强溪镇户籍人口为28357人。

2005—2007年，五强溪镇实现生产总值分别为2.2亿元、2.6亿元、3.2亿元；实现财税收入分别为745万元、816万元、910万元；农民人均纯收入分别达到1900元、2300元、2355元。2007年，五强溪镇实现地方生产总值2.33亿元，其中第一产业增加值达3100万元，第二产业增加值1.26亿元，第三产业增加值7600万元。

2011年，五强溪镇财政总收入18700万元，比2010年增长13%，其中地方财政收入897万元，比2010年增长7.5%。2011年，五强溪镇农民人均纯收入3400元。

截至2018年末，五强溪镇有工业企业8个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市18个。

截至2019年末，五强溪镇有工业企业20个，其中规模以上4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市33个。

2005年，五强溪镇农业产值4700万元，西瓜种植面积1000亩，蜜柚基地2000亩，小水果基地达4000亩，全年完成生猪出栏1.66万头，楠竹低改面积4600亩。

2011年，五强溪镇农业总产值达到86700万元，比2010年增长1.5%。五强溪镇粮食作物以水稻、玉米、红薯、大豆为主。2011年，五强溪镇生产粮食12840吨，人均423.5千克，其中水稻10400吨，玉米1000吨，红薯1040吨，大豆400吨。五强溪镇主要经济作物为油茶、菜油、茶叶、柑橘、桑蚕。2011年，五强溪镇油茶种植面积6000亩，产量50吨；菜油种植面积10470亩，产量1100吨；茶叶种植面积1560亩，产量240吨；柑橘种植面积150亩，产量7500吨；桑蚕种植面积987亩。五强溪镇畜牧业以饲养生猪、羊、牛、家禽为主。2011年，五强溪镇生猪饲养量11700头，年末存栏7500头；羊饲养量2800只，年末存栏1600只；牛饲养量3200头，年末存栏2000头；家禽饲养量26万羽；水产业以淡水鱼养殖为主。2011年，五强溪镇网箱养鱼13700尾，年末存箱6900尾。

2007年，五强溪镇实现工业总产值2.8亿元，其中规模以上工业企业产值2.1万元。

五强溪镇工业以金矿开采与加工、造纸业为主。2011年，五强溪镇有工业企业12家，职工1372人；工业总产值为10.6亿元，比2010年增长2.3%。

2005年，五强溪镇有国有、集体商业企业12家，个体工商户674家；有2大集贸市场，有10余家商业超市；全年商业零售额达7000万元。

截至2011年末，五强溪镇有商业网点865个，职工2595人。2011年，五强溪镇有集贸市场2个，年成交额11000万元；社会商品销售总额10.5亿元，比2010年增长17%。2011年，五强溪镇出口总额150万美元，比2010年增长70%，主要是茶叶。

截至2011年末，五强溪镇有金融机构3家，各类存款余额为28800万元，比2010年增长6.5%；各项贷款余额6200万元，比2010年增长1.1%。

2011年，五强溪镇邮政业务收入为5200万元，其中业务纯收入16万元；电信业务收入为745万元。

在2005年初中升学考试中，五强溪镇中学获得了全县农村中学第一名。2005年，五强溪镇境内沅陵七中的高考升学率达到了82%。

截至2011年末，五强溪镇有幼儿园6所，在园幼儿592人，专任教师17人；小学2所，在校生1702人，专任教师125人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生472人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均为100%；有高中1所，在校生312人。2011年，五强溪镇财政预算内教育经费20万元，比2010年增长12%；预算内教育经费占财政总支出的比例为4%，比2010年提高了1.8个百分点。五强溪镇主要学校有沅陵七中、五强溪镇中学、镇中心小学、柳林汊九年一贯制学校、乔子坪小学等。

截至2011年末，五强溪镇有各类科技人员5人。

截至2011年末，五强溪镇有文化站1个；有村级文化活动中心1个；图书室23个，藏书4万多册。截至2011年末，五强溪镇有学校体育场3个；经常参加体育活动的人员占常住人口的0.1%。截至2011年末，五强溪镇有线电视用户数为7000户，入户率81.5%。

到2005年底，五强溪镇有五强溪医院、原水电八局职工医院、五强溪镇卫生院、柳林汊卫生院等6家医院，镇内还分布着20多家医疗诊所，共有医务人员178人，中高级职称8人，病床350张，其中五强溪医院是一家技术力量雄厚、设备设施齐全的一级甲等医院，服务面积1000多平方千米，服务人口10多万人。

截至2011年末，五强溪镇有各级各类医疗卫生机构3个；设病床175张，每千人拥有医疗床位4.6张；专业卫生人员70人，其中执业医师22人，执业助理医师29人，注册护士19人。2011年，五强溪镇医疗机构完成诊疗37500人次。2011年，五强溪镇新型农村合作医疗参合人数20766人，参合率99.8%；孕产妇死亡率、5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率均为0；孕产妇住院分娩率99.8%，免费婚检率99%，儿童免疫规划疫苗接种率99.6%。

2011年，五强溪镇城镇最低生活保障户数为362户，人数492人，支出99.2万元，比2010年增长8%，月人均168元，比2010年增长8%；城市医疗救助225人次，民政部门资助参加合作医疗1674人次，共支出8.4万元，比2010年增长12%；农村最低生活保障户数395户，人数940人，支出79万元，比2010年增长11%，月人均70元，比2010年增长11%；国家抚恤、补助各类优抚对象138人，抚恤事业费支出52万元，比2010年增长2%；社会福利费达3万元，比2010年增长1%；有敬老院1家，床位40张，收养农村五保20人；有社区服务设施2个，其中社区服务中心1个，社区服务站1个；五项社会保险基金收入合计128万元，比2010年增长7%；基金支出合计76万元，比2010年增长2.7%。

到2005年底，五强溪镇有大小水利工程20多处，其中小Ⅱ型水库5座。

到2005年底，五强溪镇有移动发射基站6座，联通发射基站2座。

截至2011年末，五强溪镇有邮政支局1处，代办所2处，报纸、期刊累计发行85万份（册）；有电信企业1家，服务网点4个；固定电话用户2200户；移动电话用户3200户；互联网用户600户。

截至2011年末，五强溪镇有自来水站1座，生产能力11000吨/日，年供水32.8万立方米，居民自来水普及率98%。

2011年，五强溪镇境内有五强溪水电厂，装机容量120万千瓦，年发电量53.7亿千瓦时；有高压输电线路9条，总长度308千米，用电负荷1500千瓦。2011年，五强溪镇售电量累计完成2200万千瓦时，综合电压合格率95%，供电可靠率95%。

截至2011年末，五强溪镇有村道16条，总长154.5千米。五强溪镇有227省道过境，境内长30千米；有五（强溪）常（德）、五（强溪）张（家界）、五（强溪）官（庄）公路穿境而过，沅水航道贯穿全境。

五强溪又名玉架沟，相传溪口村古时有兄弟五人，个个武艺高强，人称五强，故名。

五强溪镇境内有撑架岩、明月山、夸父山、太阳溪、寡妇链、象鼻岩及五强溪库区等景点。

五强溪集镇下有一座圆形崖山，螺旋而上，状似田螺，远观恰似一个田螺浮于沅水之上。山势奇特，石壁圆陡。山右群崖壁立，互成圆形，名曰“钟鼓崖”。一崖面风化成石灰质，色白，称之为“月亮崖”。据《辰州府志》记载：“山下有明月，两岸素崖峭立，若披霜雪，松篁插翠，池水清漪，皎然月白，故称明月山”。该山海拔高170米。

顺母桥位于明月山腰绝壁处，相传始建于唐朝年间，是一座古朴庄重的长廊式风雨木桥，桥中建有阁亭。清朝末年，彩虹桥曾垮塌了一方，欲坠不坠，上下行人行走不便，当地有一位寡妇的儿子非常孝顺其母，为方便母亲行走，带头整修。在村民的帮助下，整修好了彩虹桥。由于他修桥得到了母亲的欢心，后来人们又改彩虹桥为“顺母桥”。

明月寺前山腰有一个能容纳数十人的岩罩，从岩缝里流出晶亮的清泉，岩罩像防空洞遮盖在泉井上，泉水流出有潺潺的响声，庙里的和尚和游人都饮用该地的泉水。岩罩前有一岩坪，约有10余平方米，岩坪中间分别有三个油、盐、米凼。相传几千年前，每天晚上在这三个凼里都会放油、盐、米，不管有多少和尚都够吃。后来有一贪僧想有结余存仓，将三凼都凿大一倍，结果就不灵验了，从此断了油、盐、米。

夸父山俗名“撑锅崖”。夸父山由三座崖石组成俨如古时架鼎的大石头，岩高500—700米不等。在石峰群里最显眼，俗称“大撑锅崖”。中间还有三座小崖石，俗称“小撑锅崖”。

大撑锅崖即由匾担崖、锅儿崖、竹架崖组成。相传夸父从东海开始追日，出发时挑了一担炊具，一直追着太阳跑。当他刚进入沅陵时，见已离太阳不远了，此时天也快黑了，他实在是又饿又渴，疲乏极了，甩下担子开始煮饭，担子刚落地，扁担被甩断成两节，立即变成崖石，形如扁担一模一样，此崖就叫“扁担崖”。他把“竹架崖”、“扁担崖”摆放好然后架起锅煮饭了，夸父等饭熟吃饱后，再看日头已落下山，他追赶不及，一气之下一脚将铁锅踢翻，铁锅罩地变为石，称“锅儿崖”。夸父因追日失败，气死在河滩上，此滩形状神似人的背影，后来有周姓人居住在此，称“周家背”。夸父追日出发时手里拿有一根桃木驱邪棍，他死后手里的桃木棍掉入河里被水流走，一直流到桃源水溪的河洲上，第二年春，这根桃木棍在水溪河州上发芽长成了树，后来发展成了一片桃树林，那就是桃花源。

小撑锅崖在夸父山的中间，由三块石头组成。这三块崖石高不过百米，即：大治崖、二治崖、三治崖。

海螺山属夸父山群峰，是沅水流出沅陵入桃源的最后一山。