于洋（1930年10月4日—2025年3月1日），原名于延江，出生于中国山东省烟台市黄县，中国内地男演员、导演，曾在长春市公安局任职，后任中国人民解放军炮兵部队文化教员。。

1930年10月4日，于洋出生在一个贫苦的农民家庭。1936年，闯关东的父亲病死关外，家乡又遭灾，迫使母亲带着他流落到东北。在长春，他遭受过孤儿院的虐待，也饱尝过流浪街头的凄苦。直到替人做佣人的母亲攒下点血汗钱，才把他送进小学读书。1942年，伪满洲映画株式会社为一部儿童片挑选临时儿童演员，于洋抱着自己找些活路以减轻母亲负担的心理经人介绍去应试，结果被选中。于是，在半工半读生活中，他接触了电影表演。

1945年，在八路军中工作多年的哥哥随部队来到长春，找到了他，并引导他走上了革命道路。 他参加革命队伍后，当过公安战线上的侦察员，参加过土改运动，以后又作为解放军的文化干事，参加过四平保卫战、长春围歼战，并在某部炮兵团获得过四野颁发的渡江战役纪念章；同年，从长春市文化中学肄业。

1947年11月，于洋来到兴山的东北电影制片厂，并参演了个人首部电影《留下他打老蒋》，在片中饰演解放军连长。1948年，参演由王滨执导的剧情电影《桥》，在片中饰演青年工人吴一竹。

1949年，加入中国共产党；同年，出演由凌子风执导的剧情电影《中华女儿》。1950年，与杨静搭档主演根据陶纯原著《杨桂香鼓词》改编的剧情电影《卫国保家》。1951年，与蓝马、桑夫联合出演剧情电影《走向新中国》。1953年，与冯奇合作主演剧情电影《山间铃响马帮来》，在片中饰演苗族青年、边寨的联防队长黛乌；同年，参演剧情电影《葡萄熟了的时候》。

1955年，于洋进入北京电影学院表演训练班，集中学习了以斯坦尼斯拉夫斯基体系为主的现实主义表演理论。1958年，与王晓棠合作主演谍战电影《英雄虎胆》，在片中饰演侦察科长曾泰；同年，出演剧情电影《飞越天险》；此外，还与魏鹤龄合作主演了剧情电影《生活的浪花》。

1959年，与谢芳共同主演剧情电影《青春之歌》，该片改编自杨沫的同名长篇小说；同年，出演由李恩杰执导的剧情电影《矿灯》。1960年，出演以游泳力争上游为题材的剧情电影《水上春秋》。1961年，与高保成合作出演剧情电影《暴风骤雨》。1963年，出演由谢添执导的儿童电影《小铃铛》。

1964年，与王蓓、史进联合主演剧情电影《大浪淘沙》，在片中饰演耿直、倔强、勇于追求真理、愿为真理而献身的靳恭绶。1974年，与中叔皇、张雁联袂主演根据话剧《钢铁洪流》改编的剧情电影《火红的年代》。1975年，与杨雅琴、井立民联合主演根据同名话剧改编的剧情电影《第二个春天》。

1976年，与胡朋共同主演剧情电影《反击》。1977年，由其执导的剧情电影《万里征途》上映。1980年，自导自演剧情电影《戴手铐的旅客》。

1982年，自导自演剧情电影《大海在呼唤》，在剧中饰演陈海威一角。1983年，主演苏菲执导的剧情电影《拓荒者的足迹》，在剧中饰演吴根荣。1984年，与德勒格尔玛合作执导战争剧情电影《骑士的荣誉》。1987年，与巴鸿合作执导的家庭剧《十米小屋的风波》播出。1989年，与方舒、邓婕联袂出演由于晓阳执导的犯罪电影《女贼》。

1993年，参演由于晓阳执导的剧情电影《大海风》。1998年，由其出演的剧情电影《昨日的承诺》上映。2003年，在剧情电影《惊涛骇浪》中客串军区司令员，该片以1998年大抗洪为背景。2009年，与杨利伟、于蓝联合主演儿童电影《锦绣花园》。

2010年，在现代爱情剧《天堂秀》中饰演德高望重的老艺术家；同年，与秦怡合作主演的数字电影《金色驿站》上映；9月，于洋获得第19届金鸡百花节终身成就奖。

2019年9月12日，于洋参演的电影《一切如你》上映。10月23日，他参演的电视剧《时空来电》播出。2021年，于洋参与录制中国首部探讨演员德艺的纪录片《演员》上映。

2022年，在“新时代国际电影节·金扬花奖”中被评为100名为中国电影作出突出贡献的电影工作者之一。

2025年3月1日，于洋在北京中日友好医院逝世，享年94岁。3月4日上午，受中央领导同志委托，中宣部副部长、中央广播电视总台台长慎海雄一行，前往北京电影制片厂，深切悼念于洋同志，并向其家属致以诚挚的慰问。国家电影局常务副局长毛羽，中影集团党委书记、董事长傅若清等同志参加悼念和慰问活动。

2025年3月11日上午，著名电影表演艺术家、新中国“二十二大影星”之一、电影《英雄虎胆》主演于洋的告别仪式在八宝山殡仪馆东礼堂举行。

于洋的妻子是杨静，1953年，于洋和杨静结婚。

于洋的儿子是新锐导演于晓阳，为了向中国电影百年献礼，于晓阳连续工作20多个晚上，火车上突发哮喘，因公殉职。女儿于静江常年定居在美国，为了更好地照顾父母，她毅然辞去了工作，每年都会抽出大量时间飞回国内陪伴父母。

2025年3月1日，于洋在北京中日友好医院逝世，享年94岁；3月2日，北京电影家协会发讣告悼念于洋。3月11日，于洋的告别仪式定在八宝山殡仪馆东礼堂举行。

于洋的外型展示出闪光的美感和令人回味无穷的艺术魅力，内心又是那么的晶莹剔透和热腾暖人。深邃的双目、刚毅的双颊、深情的双唇、宽大而豪爽的双肩和巨人般的体魄，对于某一类人物来说，不但与角色无比贴切，更让其顿时升华到至善至美的程度。他与崔嵬相较，后者个性化充分，于洋略逊一筹，但于洋创造之形象，亦已足够地栩栩如生。他不但有少见的某种类型形象的形体美，而且，其善于抑制那些与角色不很相合的部份，发挥那些相合的部份，进而让形象对于每一部特定影片来说，都塑造得无与伦比和傲视同侪（《四川戏剧》评）。

于洋、杨静夫妇是我国文艺界的优秀代表，为新中国电影事业作出了杰出贡献。于洋同志是党的文艺战线忠诚战士，其经典作品铸就时代记忆，影响了一代代人。于洋同志的精神风范彰显了人民艺术家的使命担当，党和人民将永远铭记。（中宣部副部长、中央广播电视总台台长慎海雄 评）