争边球是橄榄球运动中的一项基本技术。是指投球者首先把球投入，争球队员跳起接球，与此同时其他参加争边球的同伴在他的两侧组成楔形人墙，对持球者进行支援的技术。接下去的一般形式为从冒尔中把球传给传锋，由传锋传球给接锋，再传向后锋的顺序进行。
基本要求
要点：
（1）争边球包括投掷、跳起、接球、组成楔形人墙、出球等动作。
（2）最初时先由少数人逐个地掌握动作
有关争边球的投入在前面已做了介绍，在这里学习掌握接球及随后的技术。
首先是投掷者投入球的高度、速度、时机的正确性。一般有三个人跳起准备接球，对这三个人投出的球是不一样的。要经过反复的练习，达到90%的球能确实地被接住。
争边球的顺序是，投掷者首先把球投入，争边球队员跳起接球，与此同时，其他参加争边球的同伴在他的两侧组成楔形人墙，对持球者进行支援。接下去的一般形式为从冒尔中把球传给传锋，由传锋传球给接锋，再传向后锋。
训练的时候，开始可在三个人之间进行，即投掷者、接球者和传锋。待熟练掌握之后，再分成每组三人的两组进行训练，逐步增加到正规的人数。
位置和规则
要点：
（1）由身高的队员接球有利。
（2）牢记规则，减少犯规。
争边球时的队列必须有两人以上。投掷者多由狭窄边边锋或钩球员来担任，规则中对此没有特别的规定。一般在争边球时由七个排成一列，由距边线较近的一侧开始称为1号位、2号位等。此外还有两人或三人的排列方法。
争边球时的主要规则如下：
（1）双方各自要有两名以上的队员。
（2）两队列之间的间距至少要有1米。
（3）队列长度在5米线与15米之间。
（4）在球接触队员或触地前，必须保持（2）（3）的间距（跳起和接球者移动位置时除外）。除此还有一些其他的规则限制，不了解这些规则，犯规后要把控球权交给对方。因此在平时的训练中就要加以注意。
技术动作
要点：
（1）与接球者配合，使他在出界线最有利的位置上接球
（2）所有参加争边球的队员都要做好接球的准备。
（3）接到球后，把臀部转向对手，其余同伴在他两边组成楔形人墙。
（4）接到球后，不能忘记向对手冲击
争边球的时候，多数是把球投向2号或4号位，接球方法有双手接球以及跳起用单手把球拨向传锋等。
双手接球时，把背转向对手，落地站稳，两侧的同伴聚拢过来组成楔形人墙，形成“冒尔”。 组成楔形人墙的队员要牢固地夹扎在一起，与持球者一齐努力地向对方冲击。此时即使是很小的向前推进，与被对手向后推相比，向传锋传球的效果会大不一样。
排在出界线上的队员，即使 没有自己的接球的暗号，也要积极主动地随时做好接球的准备。
争边球时，无论是双手接球还是单手拨球，都要把注意力集中在球上。特别是在跳起拨球时手指的作用很大。拨出的球必须使传锋容易拿到。这些技术只有通过平时反复地练习建立起来的自信，才能在比赛中显示效果。