乔纳森·本德（Jonathan Bender），1981年1月30日出生于
美国密西西比州Picayune（Picayune, MS），美国职业篮球运动员，司职
大前锋，现为
自由球员。
“If I fail, I’ll face it,” he said. “But I can’t live with not trying.”
尽管有7尺的身高和强壮的肌肉，乔纳森·本德（Jonathan Bendershu）是一个很不显眼的家伙，这个即兴的扣篮大赛也没有引起他的兴趣。步行者队内训练结束以后，一名老将想知道球对中是否有人能够从罚球线起跳灌篮，新秀
中锋福斯特是第一个没有完成这个任务的人，尽管他从中场全速地向前冲。主教练
拉里·伯德又转向问这个向来说话很温柔的小伙子：你能吗，本德？
“从
罚球线那里，他右手持球起跳，在空中将球换到了左手并且做了一个大风车灌篮。”拉里·伯德回忆当时的情况，并大笑道：“我简直是不敢相信。”十年前的这个即兴训练展示了本德良好的运动天赋。他能
统治篮下，能与拉里·伯德和雷吉·米勒比三分，由于拥有中锋的身高和后卫的灵活技术，他被看做是下一个像凯文·加内特这样的天才少年。“我在这个联盟里呆了20多年，在我见过的所有球员之中，他的技术绝对排在前1%到2%”当时担任伯德的首席助教，现任小牛队主教练里克·卡莱尔如是说道。如果不是慢性膝盖疼痛，本德也许已经打出了名人堂成员的身价，经过系统的训练，在尼克斯，这个正在重建的球队中他也要重新恢复自己的职业生涯。离开
NBA这个舞台已经有4年之久。在12天前，本德完成了一个看似不可能的回归，尽管他已经年满28岁，而且变得更加强壮，移动速度更缓慢，但是他精准的跳投技术并没有丢失。在本德复出的前两场比赛中，在仅29分钟的出场时间里他砍下20分，他自信地在三分线外出手，并且三分球4投4中。不过由于臀部酸痛，他第三场比赛的出场时间大大减少，而下一场对阵迈阿密热火的比赛能不能上场还是一个疑问。虽然此次伤病并不是很严重，但是本德自己对伤病的格外慎重是可以理解的。
当他在2006年2月选择退役的时候，伴随着剧痛，他几乎连楼梯这么长的一段距离都无法独自行走。由于失去了两个膝盖的大部分软骨，在职业生涯最后两个半赛季里，他只出场了30场比赛，但是他没有屈服。“我一直在想‘这不会是结束’”本德谈到他选择离开NBA那天的想法，“总有一天我会试着回来”。 他的复出之路充满了和其他球员同样的疑惑，而曾经的那个大风车灌篮给了他鼓励。在过去的四年中，在离自己家乡不远的
新奥尔良，本德变成了一个商人和慈善家的形象，而用他自己的话说是“
社会企业家”。在当年新奥尔良遭遇卡特里娜飓风时，本德与当地开发商、非盈利组织合作恢复了多达30间受损的房屋。在机场附近一个被遗弃的社区里建立了一所学校收留受灾的学生，他重置了学校的图书馆，并且增添了新书和新电脑，他出资举办节日派对并在圣诞节上分发成百上千的圣诞礼物。“他总是一个很热心的人”，本德的姐姐Valerie McDowell评价自己的弟弟。仅仅做这些慈善活动是不够的，本德认为。而他现在正与当地的一家非盈利组织合作并且计划在迪拉德大学开展一项活动去帮助低收入家庭拥有自己的房子” “他们学习财政知识与自己的信用积分以及其他相关的事情，”本德说，“也是几个月后他们考试还不会及格，甚至可能是几年，但是一旦他们通过了考试，对理财有了有序的认识，我们就能与银行合作贷款给他们，这样他们将拥有自己的房子”。本德把这个行动叫“社会自我授权”。“我们有责任在精神上和财政上给与他们一定的权利，并且教育他们怎么才能真正意义上拥有自己的房子” 虽然本德从来没有上过大学，但是他通过亲身实践和好问的本性掌握了很多商业技巧。有一次他遇见了银行总裁，他一口气问了许多问题。“我很笨，但是我学到了很多东西”他说，“不过我现在能明白他们在说什么了” 对于现在的队员和尼克斯总裁唐尼·沃尔什来说，如今的这一切并不仅是一个惊喜，特别是对沃尔什而言，他之前组建了一个高中生明星阵容：本德、艾尔·哈林顿、小奥尼尔。他们之中的每一个人都拥有过人的天赋和期待。“即便在场上有绚丽的表演，他还是忧郁、愁眉苦脸。”卡莱尔是这样评价本德，“他不是一个浪费的家伙，作为一个从高中直接进入联盟的球员，他十分有智慧并且我认为他的一些意识和理念能够影响他的一生。”1999年，多伦多猛龙在首轮第五顺位选择了本德，而沃尔什立即用
安东尼奥·戴维斯与猛龙交换获得了本德。作为一个高中生球员，这样的选秀顺位在当时是相当高的，而本德也有实力证明自己，在高中期间，他场均23.1分，15篮板和5次盖帽、4次助攻。在全美高中生麦当劳比赛中出场31分钟便拿下31分，一举打破了此前由乔丹保持的该项记录。早年在步行者的日常训练中，他的篮板、盖帽、扣篮总是让队友惊叹不已。“当其他球员停止训练、离开球馆时，你知道他的在干什么吗？”现如今尼克斯的总裁沃尔什回忆道。“继续训练。”在NBA赛场上的首秀，本德在13分钟的出场时间里得到10分，帮助球队战胜
克利夫兰骑士队。不过像其他大部分年轻新秀球员一样，他们需要时间去成长、去适应NBA的比赛。在职业生涯第二年，本德展示出了他的能力，在与奥兰多魔术队的一场比赛中，仅仅出场24分钟的他交出了“20分，5篮板，4封盖”的成绩单。2004年季后赛步行者对阵凯尔特人的决胜之战，本德出场19分钟砍下19分，并且封杀了对方的保罗.皮尔斯，帮助球队淘汰了凯尔特人队。伤病毁了本德的职业生涯，02—03赛季由于小腿
肌肉撕裂，他缺席了36场比赛，而高中时代就有的膝伤老问题也让他变得更加脆弱。03—04赛季本德仅出战21场，而接下来的两个赛季他一共只出场7次，在05—06赛季退役前他只参加了2场比赛。“每一个人都会为此感到悲伤和失望”卡莱尔说。一年半前，本德计划着复出，他发明了有助于自己训练的设备——本德牌（正在普度大学做进一步研究）——去增加力量和平衡双腿。他开始同前奥运会冠军跳高冠军查尔斯.奥斯汀一同训练。这位前奥运会跳高冠军正是克服了自己膝盖问题才在1996年获得金牌。本德表示在肌肉增加的状态下他的软骨缺失状况有所恢复。 本德曾与步行者签下了高达3000万的合同而他的表现也配得上这份合同。在NBA这个舞台上，他不再需要名气、财富和自我实现，这些东西他已经得到。他要做的就是每天在训练房和球场上的挥汗如雨、练习跳投、试着战胜下一场比赛，下一月以至于下一个赛季。
2009年12月14日据Yahoo Spotrs消息，纽约尼克斯总经理唐尼·沃尔什（Donnie Walsh）宣布，球队签下自由球员乔纳森·本德。三年后，那个才华横溢的少年，再次回到了NBA。
“本德为了重返NBA，训练的非常刻苦。”尼克斯总裁唐尼·沃尔什说道。“我在他还很年轻时就与他相识，这已经是十年前，他还是一介新秀时的事了。本德的性格很棒，我想他的加盟对于球队而言，无论在球场内外都会有好处。”
“我想我仍有巨大的潜力，有能力为某支球队做出贡献。如果一切顺利的话，那么我真有可能重返赛场，即使不那么顺利，我也会坦然接受，至少我曾经努力过。”如今尼克斯宣布签下本德，可谓圆了他的一桩心愿。淡出联盟四年后的他竟然奇迹复出,仅凭这一点他就足以成为一个传奇。虽然职业生涯的表现对不起他的选秀顺位(1999年首轮第五位),但至少他给了许多因伤消逝的球员希望。而且,他的要求也并不高——记住我,仅此而已。
新奥尔良遭遇卡特里娜飓风后，本德与当地开发商、非盈利组织合作恢复了多达30间受损的房屋。在机场附近一个被遗弃的社区里建立了一所学校收留受灾的学生，并在新奥尔良建立了“乔纳森-本德基金会”力图帮助受灾人民。