乔婷，1992年3月2日出生于北京市，中国女子排球运动员，司职副攻，曾效力于北京女排专业队。

2009-2010赛季全国联赛，乔婷的名字出现在北京队的大名单中，虽然当时的北京队用人略显捉襟见肘，但副攻线上却拥有国手薛明和老将李芳菲、郝雯三名队员，乔婷只能安静地站在替补队员活动区，看着大姐姐们打完那一个赛季。2010年蔡斌入主北京队，在蔡斌的战术思路中非常重视副攻在进攻中所体现的作用，薛明上调国家队，乔婷就成为蔡斌重点培养的年轻副攻。

虽然身高只有1.89米，与已经在国内赛场成名的其他副攻相比乔婷的身高不占优势，但她的弹跳出众，扣球高度达到3.15米，拦网高度达到3.12米，是北京队现有人员中(除薛明外)最高的。在蔡斌的悉心调教下，乔婷进步很快。2010年全国女排锦标赛中，乔婷首战表现出色，但随后不慎扭伤了脚腕让乔婷缺席了其余比赛。2010-2011年全国联赛中，乔婷开始拥有了一定的出场机会。在客场迎战福建队时，由于薛明赛前发烧，乔婷在比赛中接替薛明出场亮相。虽然最终北京队输掉了那场比赛，但乔婷的表现却得到了在现场观战的排管中心主任徐利、国家队主帅俞觉敏和排坛名宿陈忠和的首肯。比赛结束之后，陈忠和和俞觉敏建议让乔婷入选国青队，但却被蔡斌谢绝了。蔡斌明白，乔婷还稚嫩，需要更多的磨练。

其实早在2010年乔婷就曾因为进不了国青队有过情绪。当时和乔婷一起进入北京队的尹旭东、周玟均被选入国家队，乔婷自然感到有些失落。蔡斌知道这事主动找到乔婷聊天，告诉乔婷，你还年轻，主要好好训练，将来自然会有机会披上国字号球衣。在蔡斌的劝慰下，乔婷从这种失落中走了出来。

2011年，已经基本坐稳北京队主力副攻位置的乔婷表现得更加突出，速度与力量相结合的打法让乔婷成为北京队网前犀利的进攻点。熟悉乔婷的人都说她单纯，正因为这种单纯，让乔婷在排球事业上进步明显；也正因为单纯，只有19岁的乔婷对于排球的理解还不够深刻。但假以时日，这块璞玉必将成材。

2012年，已经坐稳北京女排主力副攻的乔婷发挥出色，在半决赛第一场对阵霸主天津女排时，死死限制住了对方实力不俗的主攻陈丽怡，助北汽女排3:1力克天津队，这也是乔婷本年度的最高光时刻。

“在今年联赛上，乔婷会让你们眼前一亮！”北汽女排主教练蔡斌说这话时底气十足。这位训练场上几乎从不夸人的名教头，心里其实对这块“好玉”充满了信心和期许。

还没等到联赛开始，首次以主力身份亮相光彩杯的乔婷，就用自己的出色表现，点亮了诸多记者的眼眸。面对越南国家队、韩国IBK队以及浙江开元队，乔婷分别砍下了14分、13分和13分，9局总共贡献40分，成为薛明缺阵时，继曾春蕾、刘晓彤之后北汽女排又一稳定的得分点。特别是在对阵联赛第四名浙江女排一役中，乔婷三局拦网独得8分，为球队零封对手立下大功。

自学习排球起就一直司职副攻的乔婷，刚满19岁，身高已达到了1.89米。在当今女子排坛“高妹”林立的副攻位置上，她的身高并非特别突出，不过正如蔡斌所说，乔婷很能跳，这样的身高还拥有如此弹跳的队员并不多见。修长的身材、出色的弹跳、加之队友薛明在封网手型、起跳时机等方面为这个小妹妹指点迷津，乔婷的拦网技术可谓进步神速。

在蔡斌的“重锤打造”下，乔婷的进攻套路也比较丰富。她的快攻击球点高、挥臂速率快，二、三号位的战术攻都具备一定威胁，而自我掩护的“时间差”更是拿手好戏。尽管体重只有66公斤，但扣起球来“棒头”绝对不轻，且球路刁钻，即便是在三号位也能经常把球扣在三米线上。

从2010年蔡斌出任北汽女排主帅开始，乔婷就被重点培养。上赛季B组联赛中，蔡斌多次在比赛尾声换上乔婷，让她感受比赛气氛，增长自信。在蔡斌眼里，乔婷的身体条件和技术水平都令他满意，只是年龄尚小，稳定性不足，容易兴奋过头，这一切还需时间的“精雕细刻”。

乔婷从曾打过篮球的父母那里继承了优良的运动基因，她的姐姐在中学时也是校排球队的一员。当时还是小学生的乔婷，经常会跑去看姐姐训练，身材条件不错的她很快便被姐姐的教练相中。就这样，乔婷开始和排球结缘。小学毕业后，身高已达1.78米的乔婷如愿考进了姐姐所在的中学，并很快超越了姐姐。不过令她略感遗憾的是，由于年龄组别的不同，她从未与姐姐同场竞技过。而第二年，什刹海体校就将天资不凡的乔婷收至门下。

在北汽女排队中，大家习惯叫她“小乔”。乔婷自己也很喜欢这个昵称，不仅仅因为她姓乔，更因为喜武好动、活泼开朗的三国人物小乔，正是乔婷的性格写照。

长着一张娃娃脸的乔婷，在球场外是个典型的90后，爱逛街，爱旅游，爱吃日本料理，爱听流行乐，甚至在独处时还爱听些伤感忧郁的曲子。而在登场比赛前，她习惯带上耳机，听听快节奏的音乐，以此来调动状态。不过古灵精怪的小姑娘补充说：“其实不听音乐也行，我觉得我天生就是个一比赛就特兴奋的人。”

谈到未来的目标，乔婷忽然严肃起来，她说，身为运动员，没人不希望能有朝一日身披国字号战袍。但同时她也很清楚，在技术和经验上，还存在各种各样的不足，要想更上一层楼，就得付出加倍的努力。

在2011年，已经成长为北汽女排主力的乔婷，随队参加了两个邀请赛，感到自己成长了，自信了，也对联赛有了更多期待。乔婷神秘地告诉记者，对于联赛，她已经给自己暗暗定下了目标，但这目标要留在心底，坚决不说。

小姑娘的目标到底是什么？或许我们只能从她联赛的表现中寻找答案了。

正在墨西哥参加U23世界女排锦标赛的中国队，北京时间昨天凌晨以3比0战胜了日本队跻身决赛。北京时间今天凌晨，中国队将与多米尼加争夺本届赛事的冠军。

中日之战，中国队首发没有变化。虽然日本队在身高上远不及中国队，但她们细腻的小球技术、严密扎实的防守，给中国队制造了不小的压力。第一局两队的争夺便异常激烈，最终中国队27比25险胜。第二局，日本队一度以20比16领先，好在落后的中国队没有放弃，顽强地将比分追平，并以26比24再下一局。两局在手，中国队一鼓作气拿下了第三局，以3比0击败对手进入了决赛。

本场比赛，中国队此前表现不俗的副攻张晓雅状态欠佳，结果主教练徐建德不得不用来自北京的小将乔婷替下张晓雅。在出场的一局多的时间里，乔婷进攻拿下3分，拦网拿下2分，发球也得到了1分，交出了一份不错的答卷。三局比赛中国队有三人得分上双，主攻刘晏含以18分居全队得分之首。

赛后主教练徐建德表示：“虽然我们赢了比赛，但从日本队身上我们学到了很多东西。”

从北京东城区小胡同里走出来的排球女孩乔婷其实早在蔡斌接手北京队的2010年就已经崭露头角。在蔡斌的战术体系中，副攻永远扮演着最重要的角色，弹跳能力出众的乔婷在蔡斌的重锤敲打下逐步坐稳了北京队先发副攻位置。然而由于经验欠缺、与二传配合默契程度不足等问题，乔婷长期以来与蔡斌的高标准还有一段距离。不过刻苦的训练以及对主帅严格要求的无条件执行让乔婷在这个夏天有了明显的提升，热身赛场上的再度亮相，乔婷的表现堪称惊艳。

在此次对抗赛小组与福建队的比赛中，乔婷四局比赛得到了全队最高的21分，其中扣球得到15分，发球得到2分，还有4分拦网进账，表现稳定且全面。有了乔婷这种成绩，难怪蔡斌放心地雪藏着另外一名主力副攻薛明。1.89米的乔婷弹跳非常出众，扣球高度达到3.15米，拦网高度达到3.12米，这两项数据仅次于1.92米的薛明，再加上挥臂速率快、扣球力量见长，让乔婷的进攻套路更显得丰富多彩。乔婷不仅能够在3号位扣出掷地有声的快球，插上之后挫身一顿随即凭借爆发力迅速起跳扣“时间差”，也成为乔婷的标志性动作。乔婷在场上用她的表现赢得了队友们的信任，而这种信任也更有助于她的技术发挥，走出了一个“良性循环”。

乔婷在比赛中的出色表现并不意外，其实在日常训练中，乔婷已经具备了发挥高水平技术的能力，以前只是在比赛中打不出来。在谈及自身进步明显的原因时，乔婷表示，她觉得首要原因是自己的身体素质有了提高，能够保证稳定的技术发挥。其次，自己在场上比赛打得多了，积累的经验就比以前更丰富了。蔡斌认为，乔婷的进步也有二传韩旭一半的功劳。“我和二传之间默契程度也提高了，其实二传和副攻之间就是需要信任。我们每天在一起练习，在场下我们也会经常沟通。想打好比赛，我们会一起把功课做足，就会有好的结果。”乔婷笑着说。

按照蔡斌的设想，乔婷的提高幅度一定会一年比一年更高，已经打了两年联赛的乔婷在这个赛季应当到了“往上冒”的时候，而上个赛季的曾春蕾恰恰正是走出了这样一条轨迹。蔡斌言下之意自然是希望乔婷能够“复制”曾春蕾的成功，这种成功或许并不仅仅局限在国内赛场，不仅仅局限在北京队。蔡斌给乔婷未来的发展提出的要求很简单：乔婷如果能再动动脑子的话，在球场上会给对方更大的威胁。而乔婷自己也说，这届联赛，她作为年轻队员还是要放开去打，“别给自己压力，打出自己水平就好了。”